Temat: CO ZAMIAST CZEKOLADY?? CO ZAMIAST CIASTA??

Ostatnio uwielbiam czekolade i ciasto z galaretką, aczkolwiek wszystko wskazuje ze rosne własnie przez te dwie niedzwolone pychotki.

Co proponujecie zamiast tego, mało kaloryczne i zdrowe ale za to slodkie??

Prosze o perzepisy i z góry dziękuje.

proponuje arbuza, ananasa a mi ostatnio zasmakowała suszona żurawina
jeśli ja mam mega fazę na czekoladę to albo wypijam kakao, albo cyckam 1-2 kostki (cyckam i czekam aż rozpłyną się w ustach, tak by czuć smak jak najdłużej). od 2 kostek czekolady od czasu do czasu nikt nie przytyje, więc luz;-) A jeśli chodzi o problem podjadania takich słodkości, to ja mam w domu suszone morele, żurawinę i w razie czego zawsze mogę zjeść garstkę tych owoców.
Pasek wagi
a owoce ? :) takie jak kiwi czy gruszki, są słodkie :)
Pasek wagi
ja jadlam 70% czekolade :)

a poniewaz jem pelnoziarniste produkty (badz sie staram bo bulki sklepowe sa z nazwy razowe) chcialabym zamienic make w biszkopcie na zytnia razowa i  smietanfix ze smietana na jakis jogurt/ serek homo i owoce z galaretka? moze taki torcik ujdzie?

i mysle nad przepisem, ale z drugiej strony - nie jadlam slodkosci tydzien czasu wiec moze na zawsze zrezygnuje, oprocz czekolady 70 czy wiecej %?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.