Temat: Pomysł na smaczny obiad!

Drogie Vitalijki mam mały problem. Staram się odżywiać zdrowo i niskokalorycznie. Jednym z moich problemów jest pomysł na obiad. 
Wymyśliłam tylko dwa  w miarę dobre, tak mi się wydaje.

1. 2 ziemniaki + kalafior gotowany + 2łyżki buraczków tartych
2. gotowane mięso + warzywa.

Macie jakieś pomysły? CO WY jecie dobrego na obiad ?? :):)
Ja robię dzisiaj sałatkę po grecku . Do tego gotowane ziemniaczki z pietruszką i jajko sadzone. Ostatnio zaczęłam do prawie wszystkich potraw dodawać pietruszkę. Kiedyś nie lubiłam jej smaku a teraz jakoś, od niedawna zauważyłam, że coraz częściej jej używam. To samo ma się do czosnku . Kiedyś nie znosiłam nawet jego zapachu. Moja mama się śmiała i powiedziała, że smak człowieka zmienia się co siedem lat i ja właśnie przechodzę taką fazę. Właśnie przed chwilą znalazłam na stronie dobra rada  świetny przepis na pierogi ze szpinakie. Może zamiast ziemniaków to dzisiaj zrobie?
mój przepis na obiadek:

pierś z kurczaka w kosteczkę podsmażona na oleju z pestek winogron, do tego dajemy 2 pokrojone marchewki 1 dużego ziemniaka w kostkę 1 kabaczka również pokrojonego dodaje przyprawy do grilla kamis i wszystko gotuje pod przykryciem aż warzywa będą miękkie
Cześć dziewczynki... widzę że macie świetne pomysły może i mi doradzicie...
Sama z siebie potrafie zadbac o swoje MENU, ale niestety mam w domu głodomora w postaci gabartowo konkretnego faceta. Nie chciałabym się bawiś w robienie dwóch różnych obiadów, a swoją drogą jemu tez przydałaby się mała dietka... Może znacie jakieś fajne przepisy, które będą niskokaloryczne-zdrowe ale dość syte i smakowite... tak bym mogła oszukac sojego Pana...a przy okazji sama na tym skorzystać? ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.