Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Przepisy na sałatki i surówki.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika fruit.

fruit.

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2011, 11:12

Proponuję, aby każdy podał swój ulubiony przepis na sałatkę lub surówkę czy coś w tym stylu.
To ja może zaczne:
-tuńczyk w sosie własnym + brokuły
Można jeszcze dodać jajeczko na twardo lub makaron, bardzo dobre, sycące.
Czekam na wasze propozycje. ;)
Zdjęcie użytkownika natalus1985

natalus1985

  • Dołączył: 2011-04-13
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 2055

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2011, 11:15

pomidor ogórek mix sałat koperek ogórek kiszony polac troche sokiem z cytryny i troche jogurtu naturalnego:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika agniczka

agniczka

  • Dołączył: 2009-05-25
  • Miasto: Serce Marcina
  • Liczba postów: 6741

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2011, 11:15

jest juz tyle takich tematów, po co kolejny?

nawet grupa z przepisami jest http://vitalia.pl/index.php/mid/89/fid/1034/diety/odchudzanie/group_id/13040

Początkowa sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika alleksandra.katowice

alleksandra.katowice

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2011, 11:17

kurczak w kostkę, ananas w kostkę, kukurydza, wymieszać z jogurtem naturalnym :)
Zdjęcie użytkownika hailstone

hailstone

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2011, 11:17

Moja ulubiona sałatka:

sałata lodowa + pomidory koktajlowe + tuńczyk + fasola czerwona + mozzarella + pestki dyni :))
Zdjęcie użytkownika Hachiko

Hachiko

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2011, 11:18

ser feta + sałata + pomidor + sos grecki ; D wydaje mi się, że zapomniałam o jakimś składniku ;D
Zdjęcie użytkownika alleksandra.katowice

alleksandra.katowice

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2011, 11:19

sałata, zielony ogórek, pomidorki, rzodkiewka, feta,

jadłam też w postaci koreczków (pomidor, feta, ogórek)  ^^

Zdjęcie użytkownika Bezimienna66

Bezimienna66

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2011, 11:25

> ser feta + sałata + pomidor + sos grecki ; D
> wydaje mi się, że zapomniałam o jakimś składniku
> ;D

Może być jeszcze papryka, kukurydza, ogórek... Mmmmm kocham to ;)
Zdjęcie użytkownika wercia39

wercia39

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2011, 11:39

kawałki kurczaka z grilla, ser feta, pomidory koktajlowe, pestki dyni, sos winegret, sałata lodowa, ogórek
Zdjęcie użytkownika najss

najss

Zobacz posty Użytkownika

5 maja 2011, 11:47

ogórek, pomidor, sałata lodowa, papryka, feta i sos vinegret :) albo wszystkim znany gyros :)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.