© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
30 sierpnia 2020, 14:06
Cześć!
Szukam przepisów na śniadanie do pracy, które mogłabym przyżądzać dzień wcześniej - mogą być takie do podgrzania w mikrofali.
Chodzi mi o "stałe" śniadanie, nie te, w formie koktajli, bo te pije na 2 śniadanie, i nie o owsianki/muesli
Macie jakieś swoje ulubione śniadanka? Podzielicie się przepisami? :)
30 sierpnia 2020, 14:35
lubiłam zabierać do pracy i odgrzewać tortille hiszpańska (w sensie ten omlet z ziemniakami), kaszotta, albo po prostu resztki obiadu z dzień wcześniej
30 sierpnia 2020, 14:35
Bardzo lubię te słoiki 
30 sierpnia 2020, 14:46
Moim odkryciem tego miesiąca jest omlet z ciecierzycy. Długie miesiące się do tego zbierałam a jak już zrobiłam to przepadłam;)
Poza tym polecam "twarożek" z tofu (albo w wersji niewegańskiej twaróg z dodatkami- rzodkiewka, szczypiorek) obok pokroje warzywa+chleb
30 sierpnia 2020, 15:11
Ja często decyduję się na kanapki, np. z wędliną, serem i podpiekam w mikrofali ;) (Tak, przygotowuję je często dzień wcześniej).
Sałatki: sałata, papryka, ogórek albo pomidor + kabanosy (te trzymam osobno i podgrzewam przed wrzuceniem)/ jajko (na zimno), sery + pestki dyni + pieczywo.
30 sierpnia 2020, 16:02
Quiche lub tarta wytrawna, naleśniki z na słono/ostro, muffiny wytrawne (z serem pleśniowym, oliwkami, suszonymi pomidorami).
30 sierpnia 2020, 17:01
kanapki, omlety, sałatki
30 sierpnia 2020, 17:48
ja robie takie omlety z jajek, do środka wkładam, kurczaka, warzywa,sos,ser, zawiajm jak nalesnik i zapiekam.Bardzo fajna sprawa, zimno też smaczne
31 sierpnia 2020, 09:15
Moim odkryciem tego miesiąca jest omlet z ciecierzycy. Długie miesiące się do tego zbierałam a jak już zrobiłam to przepadłam;)Poza tym polecam "twarożek" z tofu (albo w wersji niewegańskiej twaróg z dodatkami- rzodkiewka, szczypiorek) obok pokroje warzywa+chleb
Tez kiedys bardzo czesto nosilam omlet z ciecierzycy - wypchany warzywami, czesto jadlam pol z awokado a pol z keczupem :)
Tofu smazone z warzywami tez jest super. Gotowalam tez w domu jajka na miekko i zabieralam do pracy w pojemniku- byly wzglednie cieple jeszcze jakas godzine pozniej, ale to nie takie sniadanie ktore zjesz 4 godziny po przyjsciu do pracy:)
