Temat: Fit przepisy

Taka jest idea forum, żeby pytać :) 

Gdyby nikt o nic nie pytał To forum już dawno by upadło:)

Oczywiście że jest :) 

Ja lubię blog Qchenne-Inspiracje na pewno znajdziesz tam coś dla siebie

Na śniadanie płatki owsiane z jogurtem/mlekiem + jakieś rodzynki, orzechy, żurawina itp jeśli ma być na wypasie. 

2 śniadanie - ja wtedy jem najczęściej banana+migdały, orzechy - taka spoko porcja wychodzi i kalorycznie też ok. Sycące o dziwo. Wiem, że duzo dziewczyn robi wtedy jakieś koktajle warzywno owocowe

kolacja - ja akurat preferuję na kolację pieczywo - to chyba jedyny posiłek na który jem pieczywo (choć nie zawsze). Uwielbiam kanapki z żytniego na zakwasie z serem żółtym, jajkiem, jakąś rzodkieweczką, pomidorem, ogórkiem kiszonym (no co tam akurat mam w lodówce). Albo jajecznica (to też moze byc na śniadanie)

Dzięki :) 

Oczywiście że taka jest idea forum, ale zadawanie pytań jak Twoje jest trochę bez sensu. Zbyt ogólne pytanie i większą skuteczność będzie miało zapytanie Google niż na forum, bo pewnie znajdziesz tysiące przepisów (od razu z wyliczonymi składnikami, zdjęciami itp.) a tu tylko pojedyncze. Nie dziwię się niektórym odpowiedziom, bo to trochę tak jakbyś napisała "nie chce mi się sama wpisać kilku fraz w wyszukiwarkę, szukajcie i myślcie za mnie". A tutejsze forum ma się całkiem dobrze, jeśli ktoś zadaje pytanie otwarte, skłaniające do dyskusji nikt nie robi problemu ;)

Na sniadania polecam placek z maki z cieciroki z wkrojonymi warzywami albo tofucznice z kromka chleba z pasta awokado:) moje dla ulubione sniadania.

Drugiego sniadania nie jem- jesli chodzi o lunche polecam internet, np. Jadlonomie czy szukanie po angielsku:)

Dla mnie fajna opcja sa roznego rodzaje curry/dal z soczewicy. inspiracje z kuchni azjatyckiej, tofu w roznych formach- tak zeby bylo sporo bialka, unikam duzo wegli, zwlaszcza o wysokim IG i tak gotuje:)

Jadlonomia, smakoterapia, 

hellopomello 

Pod każdym postem tylko krytykujesz , kpisz z innych i stosujesz tanie docinki.

Sprawia ci to satysfakcję ? Energię ktorą wykorzystujesz na obrażanie innych moglabys spożytkować na coś pożytecznego. 

Musisz być bardzo zgorzkniała . 

Nie muszę i nie jestem, ale niezmiernie denerwuje mnie brak myślenia niektórych osób. Nikogo nie obrażam ludzie sami się obrażają robiąc z siebie nieudolnych idiotów, którzy bez porad innych z domu by nie wyszli,  nie zjedli by śniadania, nie zrobili zakupów itp. Wiele informacji jest dostępnych w internecie dla każdego, to nie jest wiedza tajemna, wystarczy użyć mózgu ( nie to nie jest tylko wypełnienie czaszki) by wszystko znaleźć ale przecież leniwe trole wolą tworzyć pierdyliard pytań, głupich pytań i zasmiecają forum.