© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
26 marca 2019, 17:40
Miały być łazanki, ale wyszła pieczarkowa :D. Nie jestem pewna mi wyszło ok. 220 kcal,
Składniki :
Cebula 7g
Pieczarki 56g
Baby marchewki 21g
Kapusta włoska 52g
Makaron razowy świderki ( suchy ) 40g
Bulion warzywny ok 500 ml z 1/4 kostki Winiary bulion warzywny ( tak dla smaku bo wolę sama doprawiać :D
Liść laurowy
Dwie szczypty soli
Pieprz ( odrobinka )
Pół łyżeczki papryki słodkiej ( przyprawy )
Makaron ugotowałam, nalałam do garnka trochę wody jak się podgotowala wrzuciłam cebulkę, pieczarki, kapustę, podlałam wodą, potem jak się kapusta zrobiła miękka dodałam 1/4 kostki, liść laurowy, pieprz, sól, paprykę i gotowałam jeszcze ok 5 minut
Ktoś mi może pomóc obliczyć kaloryczność?
PSS waga cebulki, pieczarek, marchewki, kapusty jest przed ugotowaniem.
26 marca 2019, 17:48
Z 220?
26 marca 2019, 19:57
Ja bym nie liczyła warzyw policz sam makaron.
26 marca 2019, 22:18
ilewazy.pl, kalkulator w telefonie i dzielisz/mnożysz. Na moje oko do 200 bez tego makaronu ale mało generalnie
27 marca 2019, 06:34
ilewazy.pl, kalkulator w telefonie i dzielisz/mnożysz. Na moje oko do 200 bez tego makaronu ale mało generalnie
A z czego te kalorie z 1/4 kostki bulionowej i 130g. warzyw skoro nie liczysz makaronu? Taka pożal się Boże zupka bez makaronu to może mieć co najwyżej 50 kcal.
27 marca 2019, 07:16
Mnie troche martwia tego typu pytania - ile ma kalorii lisc laurowy, ktorego przeciez nie jesz.....
27 marca 2019, 13:50
Naprawde liczysz ze inni policza kalorie w zupie za ciebie? kazde swoje obliczenie bedzie potwierdzac na vitalii?;) Po co liczyc lisc laurowy?:D
Edytowany przez sacria 27 marca 2019, 13:51
27 marca 2019, 13:58
Jejku tylko spytałam, po co ta nagła fala hejtu?
27 marca 2019, 15:00
skoro juz wazysz te swoje warzywka i odmierzasz 1/4kostki bulionowej, to jaki problen wrzucic wartosci do kalkulatora? wyjdzie szybciej jak forum i bez hejtu.
29 marca 2019, 12:15
W sumie warto mieć zawsze pod ręką jakąś apkę na telefonie żeby sprawdzić takie rzeczy :d Myślę, ze na spokojnie mogłabyś to sobie sprawdzić, ale lepiej że pytasz, zawsze zwiększa się świadomość ogółu! :D
