Temat: cesarskie ciecie - kiedy i jakie cwiczenia

Szukalam tematu  cesarskiego ciecia  i cwiczen po cc ,ale  nie moglam odszukac  jesli juz  byl to przepraszam :)
czy  ktos  ma  doswiadczenie w  tym temacie ? badz wiedze  , ktora  moglby sie podzielic?
Jestem  5 tygodni po cc ,rozpoczelam  diete ,ale  bez  cwiczen  ciezko mi jest ja trzymac  ,a  efekty nie sa  tak dobre jak  z cwiczeniami.
Obawiam sie  rozpoczac  cwiczenia  bo  opinie  sa  rozne  odnosnie  czasu po jakim mozna bezpiecznie cwiczyc.Dotychczas  jedyna aktywnosc  to spacery.Mam  stepe,hantle  i bieznie.Jesli  ktos  moze  doradzic  bylabym bardzo wdzieczna.

2 tyg po porodzie sex? az mnie ciarki przeszly......... ja sprobowalam po 5 tyg i mi sie odechcialo...

 

Swoja droga moja kolezanka po niecalych 2 tyg juz uprawiala sex.... ja osobiscie bylam w szoku.

Pasek wagi
ja pierwszy raz po 3 tygodnie po porodzie ale zero przyjemnosci, jakas luzna tam bylam i wogole zestresowana zeby nie bolalo, dopiero po jakichs kolejnych 3tygodniach bylo w miare ok, a tak juz calkiem jak przedtem to po jakichs 2-3miesiacach i widac ze mimo kryzysu jaki byl wtedy miedzy mna a moim d seksu sobie nie szczedzilismy bo splodzilismy drugie bobo

> beata A z ciążą miałaś wszystko w porządku ?Jeśli
> chodzi o sex po porodzie to przecież zaleca się by
> odczekać jak skończy się okres połogu - 6 tygodni
> .Ze względu przecież na macicę więc dla mnie to
> nie jest dziwne że tak po porodzie zalecił Tobie
> lekarz.

tak z ciążą wszystko było ok i w życiu nie spodziewałam się cesarki  ty było dla mnie kompletnym zaskoczeniem

a moim zdaniem to właśnie lepiej bo szybciej macica się obkurcza.... ale to tylko moje zanie więc mogę się mylić ja miałam odrazu ochotę i nie odczuwałam bólu a przecież podczas seksu właśnie kurczy się macica prawda?

a co do tych 6 tyg to bardziej dla kobiet które rodziły naturalnie bo tam mają rany....

> 2 tyg po porodzie sex? az mnie ciarki
> przeszly......... ja sprobowalam po 5 tyg i mi sie
> odechcialo...   Swoja droga moja kolezanka po
> niecalych 2 tyg juz uprawiala sex.... ja osobiscie
> bylam w szoku.

ale po cc?

to też bardzo indywidualna sprawa tak samo jak odczuwanie wogóle przyjemności przez kobiety..

podobno są przecież i takie które wogóle nnic z tego nie czerpią...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.