© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 października 2014, 16:44
Jestem sobą poważnie zatrwożona. Przez dwa lata odżywiałam się wzorowo, moim błędem było chyba to, że nawet po uzyskaniu upragnionych 51 kg przy wzroście 166 cm, nadal jadłam te 1500 kcal i ciągle byłam w ruchu (długie spacery, chodzenie wszędzie na piechotę, wychodziło po kilka km dziennie). Gdy zaszłam w ciążę, jakby opętał mnie dziki diabeł - nie mogłam przestać jeść. Nie, nie, nie to nie mój mózg, który teraz dostał sygnał, że może opychać się do woli, bo jestem w ciąży, więc czas nadrobić chude lata. Po prostu ciągle czułam dojmujący GŁÓD. Sytuacja uspokoiła się gdzieś po I trymestrze. Zaczęłam się nawet dziwić, jakim cudem pochłaniałam takie ilości, nie wymiotując. Zaczęłam jeść normalnie, tylko, że wciąż tyłam! Przez ostatni miesiąc prowadziłam nawet DZIENNIK KCAL - SAME ZDROWE PRODUKTY (tłuste ryby, chuda szynka, twaróg, chleb pełnoziarnisty, dużo warzyw etc.) (od 17 tygodnia do 22 tygodnia ciąży) i - i tak - NA PLUSIE 3 KG. Co robić? Inaczej - jak to MOŻLIWE? Doszło do tego, że ważę już 63 kg. Przytyłam więc łącznie 12 kg. Stąd moje pytanie do kobiet, które były w ciąży - ile ważyłyście na poszczególnych etapach? Ile przytyłyście w całej ciąży? Jak długo karmiłyście piersią po ciąży i jak długo chudłyście? Wróciłyście do figury sprzed ciąży? PS. Zaraz posypią się hejty, że 63 kg to nie duża waga - no i co z tego? Może i normalna, ale ja miałam figurę lepszą niż modelka, na którą cierpliwie pracowałam przez dwa lata (nie mylić z miesiące), stąd naturalne są moje "pustackie" lęki. Proszę o wypowiedzi tylko te zadowolone z życia (nie frustratki). :)
Edytowany przez 29 października 2014, 16:45
29 października 2014, 16:47
:S
Ale w ciąży się z reguły przybiera na wadze, nie? To nieliczne ewenementy genetyczne zostają chude tak jak były z doklejonym brzuchem - piłką. To nie tylko kwestia jedzenia, ale też hormonów.
Z resztą - jak jadłaś po 1500 to tylko czekać na problemy z metabolizmem.
29 października 2014, 16:48
Hah, jak patrzę na to, co mówi sieć - to kobiety z niedowagą tyją więcej. Widać chudość nie jest optymalna dla donoszenia ciąży.
29 października 2014, 16:50
29 października 2014, 16:52
jurysdykcja - no niezbyt mądre to było - fakt, w sensie - to 1500, ale całe życie miałam kłopoty z tarczycą i nauczyłam się, że zawsze muszę jeść trochę mniej niż inni. ;) + w weekendy był odpust zupełny, no i w święta, a i w jakieś szare dni zdarzały się posiłki ekstra, więc to 1500 nie było aż takim sztywnym rygorem.
+ powiedz mi, bo nie zauważyłam, gdzie w Twoim poście jest odpowiedź na moje pytania? :)
++ ciała z avatara jest Twoje, jak mniemam, czy to figura wypracowana po ciąży/ach?
Edytowany przez 29 października 2014, 16:53
29 października 2014, 16:55
nie wiem co Ty sie tak bulwersujesz. 10 to takie minimum, ktore sie przybiera nawadze. lekarz Ci nie mowil JAK TO MOZLIWE ? jurysdtkcja Ci wyzej napisala, a bardzo latwo mozna o tym poczytac na dowolnej stronie internetowej o ciazy. no jak to w ogole mozliwe, ze w ciazy przytylas... ja jestem w 20 tc i jeszcze nie przytyłam nic i jako, że startowalam z nadwagą to nie chcę przytyć więcej niż tyle ile jest zalecane.
edit. 1.5 kg np. to sama krew, która zwiększyła swoją objętość w twoim organizmie
Edytowany przez Matyliano 29 października 2014, 16:56
29 października 2014, 16:56
ok, dziękuję za odpowiedź! na tych wszystkich stronach różnie piszą. w każdym razie - czuję, że i tak przytyję więcej. nie chcę się nadmiernie pocieszać, ale czy jeżeli spuchły mi bardzo dłonie (tak, że nie mogę zdjąć pierścionka), to jest szansa, że jakaś tam część dodatkowej mnie, to większa ilość wód/zatrzymana woda?
29 października 2014, 16:59
matyliano - nie przytyłaś nic, bo - wybacz mi - albo masz spory nadbagaż już i zapasowy tłuszcz w biodrach , albo jesteś na diecie. owszem - lekarz uważa, że skoro tyję, "muszę żreć". chyba nie muszę Ci tłumaczyć, jak trudno człowiekowi po gwałtownym przytyciu wytłumaczyć komuś, że ten tłuszcz to nie od jedzenia?
29 października 2014, 16:59
jak zaszłam w ciążę miałam lekką nadwagę. Przytyłam 20 kg, po ciąży schudłam 25 kg. Karmiłam piersią 6 miesięcy i przez cały ten czas chudlam. Najwięcej przytyłam w 2 trymestrze(ok 9 kg).
29 października 2014, 17:01
utytazona - bardzo dziękuję CI za przeczytanie mojego postu ze zrozumieniem i udzielenie odpowiedzi! :)
