© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
23 lipca 2013, 11:17
Edytowany przez Wiktoriaxxx 23 lipca 2013, 11:21
23 lipca 2013, 17:39
Edytowany przez maharettt 23 lipca 2013, 17:49
23 lipca 2013, 17:47
[ zeby schudnąc musisz przyjmować ok 1500 kalorii
23 lipca 2013, 17:49
Nie wyobrażam sobie czegoś takiego, ryczałabym z głoduChyba rzeczywiscie muszę sobie zostawić wszelkie odchudzanie na po ciąży i po karmieniu[ zeby schudnąc musisz przyjmować ok 1500 kalorii
23 lipca 2013, 18:31
23 lipca 2013, 18:48
Własnie dlatego prosiłam o przykładowy jadłospis... ale dziewczyno rozbroiłas mnie... myslalam że własnie jesz zdrowo i że prawie dietetycznie a nie, że pochłaniasz tyle co ja w 3 dni. Przeczytałam cały temat, co Ci dziewczyny pisały, co Ty im pisałaś. I jest tylko jedna rada. Po urodzeniu dziecka ćwicz, ćwicz i ćwicz! Zacznij od spacerów z dzieckiem. Jak juz bedziesz w stanie ćwiczyc silowo to sie za to zabierz. Teraz nie kombinuj z węglowodanami. 18 kg to póki co nie koniec świata. W mojej rodzinie kobiety tyły po trzydzieści kilka kilo i zrzuciły. Ja w ciąży żarłam jak świnia i to wcale nie zdrowe rzeczy. U mnie na porządku dziennym były po 3 batoniki, lody, czekolada, ciasteczka. Przytylam 23 kilogramy. Po urodzeniu jakos apetyt mi minął, ale ze wzgledu tez na kp duzo rzeczy odstawiłam, w tym własnie słodycze. Po 2 miesiącach tylko spacerując (ale przez co najmniej 5 h dziennie) zostały mi 8 h na plusie.
23 lipca 2013, 19:06
Edytowany przez karolina112233 23 lipca 2013, 19:19
23 lipca 2013, 19:17
23 lipca 2013, 19:59
23 lipca 2013, 22:03
A do krytykujących:jeśli byście miały jeść czego bardzo nie lubicie, wręcz nienawidzicie i się męczyć po to żeby schudnąc to ciekawe jakbyście się czuły?I ciekawe ile byście wytrzymały?Autorka ma analogiczny problem z byciem głodną.Dieta nie ma być katorgą.
23 lipca 2013, 23:02
Nie przesadzaj!!!Tłumaczysz sie i usprawiedliwiasz jak małe dziecko.Ja mam w drugą strone,jestem na przymusowej diecie lekkostrawnej i musze jesc małe porcje.Nie pierdziel mi,ze siedzisz i ryczysz z głodu-po prostu jestes obżartuchem,masz rozepchany żoładek i tyle w temacie.Co ja mam powiedziec skoro nie moge jeśc połowe nawet z tych zdrowych rzeczy typu fasolka,kalafior,kapusta czy owoce??Wiec nie uzalaj sie nad sobą dziewczyno i nie gadaj głupot,ze musisz jesc to czego nie lubisz-po prostu zmniejsz porcje!!!A jak nie to siedz dalej i tak sobie wmawiaj,ze to głód i przytyj jeszcze z 10kg-na pewno to wpłynie dobrze na Twoje dziecko i Twoj poród.Po porodzie z taka nadwagą tez Ci nie bedzie lekko-Twój wybór,nie jestes małym dzieckiem i takie ograniczenia mozesz spokojnie sobie narzucic.Jeszcze jedno mi sie nasunęło.Z tego co pamiętam to twój mąż chyba wyjezdza do pracy na dłuzszy czas???Czy ty przypadkiem nie wpierdzielasz z nudów jak wiekszośc otyłych osób??Tylko teraz masz ''usprawiedliwienie'',ze to ciąża-bzduraaa!
