Temat: Dieta mamusiek karmiących piersią

i dokładałam kolejne składniki, jednego dnia zjadłam pół jogurtu naturalnego, nic małej nie było to następnego dnia cały i wiedziałam już że mogę jeść jogurty naturalne. I tak ze wszystkim. Obecnie moja dieta nie różni się niczym od normalnej zdrowej diety (oczywiście nie piję alkoholu i nie jem rzeczy wzdymających typu bigos). Nawet mogę pić dowolne ilości kawy (dziecię nie ma problemów ze spaniem nawet jak wypiję 3 kawy) Ale moja córa ma już prawie 10 miesięcy i karmienie piersią jest jedynie uzupełnieniem jej diety (karmię wieczorem przed snem i jak mi się obudzi o 4-5 nad ranem nie muszę biec po butelkę...)

Ponoć to najlepszy sposób by wyłapać alergie pokarmowe u maluszka(n. na pomidory, truskawki itp).Ma jeszcze słaby system odpornosciowy, pokarm dostaje przetworzony i nie zaszkodzi mu to jakos bardzo, a rodzice juz wiedzą,że z tym pokarmem będzie w przyszłości problem.