- Dołączył: 2013-01-09
- Miasto: Biegun
- Liczba postów: 1804
15 kwietnia 2013, 10:42
Jestem w 18 tc i mam już 7 kilo na plusie.Staram się odżywiać w miarę zdrowo, ograniczyłam słodycze, czasami 2 kostki czekolady po obiedzie.
Nie potrafię ograniczyć ilości jedzenia, bo chodzę głodna, ani nie jeść przed snem, bo mnie wtedy w nocy to aż żołądek z głodu boli.Nie potrafię zrezygnować z bananów i hektolitrów mleka.
Czy jest jakas opcja, żeby za wiele nie tyć?
- Dołączył: 2013-01-09
- Miasto: Biegun
- Liczba postów: 1804
22 kwietnia 2013, 13:11
Zamieniłam banany na pomidory i pomogło, wcale już mi sie tak tych bananów nie chce, mleko zmieniłam na chudsze.Zaczęłam robić ćwiczenia dywanowe dla ciężarnych.Mimo to waga poszła do góry.
Niestety nie potrafię zmniejszyć porcji, bo jestem taka głodna, że aż ryczę.
- Dołączył: 2012-10-12
- Miasto: Wioska
- Liczba postów: 19360
8 maja 2013, 21:17
Apropo owoców i warzyw zjadłam 3 jabłka i 7 marchewek i tylko mnie zmuliło, po 20 minutach byłam głodna że ja pierdzielę.
- Dołączył: 2013-05-08
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 3115
10 maja 2013, 14:56
Ja w ciąży w sumie przytyłam 14 kg, zważyłam się zaraz po powrocie ze szpitala i został mi z tego 1 kg. Pamiętajcie, że waga w ciązy rośnie, samo łożysko waży prawie 1kg, dziecko do 4kg, poza tym wody płodowe i wopda zatrzymywana w organizmie. Ja np. miałam pod koniec okropnie popuchnięte nogi, jak pies się oparł o łydkę, ślad został mi kilka minut... Dobę po porodzie cała opuchlizna zniknęła, a przed porodem leżałam z tej okazji w szpitalu na diecie surówkowej. Btw - jak zatrzymuje Wam sie woda, postawcie na surowe warzywa i owoce jako podstawę diety na kilka dni, żadnej soli! To pomaga.
- Dołączył: 2007-08-28
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1257
13 maja 2013, 15:09
Ja mam odwrotny problem. Również jestem w 18 tygodniu a jeszcze nic nie przytyłam! Tzn. jak zaszłam w ciąże ważyłam 58kg, w pierwszym trymestrze schudłam te 3kg i w czasie ciąży odzyskałam te 3kg. Nic na plusie...
![]()
Nie wiem co mam Ci poradzić...
- Dołączył: 2012-10-09
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 220
14 maja 2013, 15:53
to tak jak i ja. w dniu w którym dowiedziałam się że jestem w ciąży ważyłam 53 kilo. teraz jestem w 18tc i ważę caly czas tyle samo a brzuch mam pokaźny. Wiem że schudły mi dłonie ( :) haha) bo spada mi pierścionek z palca tak że nie mogę go nosić.
Nogi tez mam jak patyki... a z brzuszkiem wyglądają przekomicznie :) moja pani gin powiedziała żeby się nie martwić- brzuchol rośnie a to najważniejsze. Moze nie mam predyspozycji. Fakt, że z jedzeniem u mnie ciężko. Mało co mogę w siebie wmusić...