Temat: Potworny głód w ciąży

Nie wiem co z tym robić.Nawet ciężko mi przespać noc, śni mi sie jedzenie i budzę się z okropnym ssaniem w żołądku.W dzień non-stop bym jadła.Potrafie pochłonąć kg ziemniaków na raz.
Czy to po prostu trzeba przetrwać
Pasek wagi
Ja tez tak mialam w ciazy, o tyle ze mi sie to wydawalo calkiem normalne i jadlam kiedy chcialam i co chcialam bez surowego miesa, jaj itd... A miesiac po porodzie wazylam mniej niz przed ciaza. I ciaza i porod przebiegl prawidlowo. 

maharettt napisał(a):

Przytyłam 5 kilo, ale przed ciążą byłam trochę na Dukanie i nie zdążyłam utrwalić więc mogło pojść jo-jo.Kiełbasę nie codziennie, ale często.Nie jest to taka byle jaka, domowej roboty, w miarę chuda.

Pol biedy,ze przestalas stosowac Dukana.
Lubisz owsianke? Ja jem prawie codziennie,ze startym jablkiem,lyzka rodzynek,lyzka miodu,cynamonem i mlekiem i jestem najedzona spokojnie 4-5 h,nie mdli mnie itp...
A próbowałaś kiedyś w momencie takiego "ssania" zjeść słodki owoc lub ciastko? Może masz jakieś problemy z cukrem i stad te napady głodu. Jeśli masz dobrego ginekologa - powiedz mu o tym i może zrobi Tobie krzywą cukrową ciut wcześniej. 

Ja coś takiego mam przy karmieniu piersią, po karmieniu spada mi cukier i dostaję wilczego apetytu - jednak czasem wystarczy 1/3 banana lub herbatnik i organizm się uspokaja. W pierwszej ciąży za to budziłam się na śniadanie o 4-5 i nie było mowy by zasnąć bez jedzenia... ale też wystarczyła 1 kanapka, pół jogurtu i organizm był contented;P

skafanderka napisał(a):

A próbowałaś kiedyś w momencie takiego "ssania" zjeść słodki owoc lub ciastko? Może masz jakieś problemy z cukrem i stad te napady głodu. Jeśli masz dobrego ginekologa - powiedz mu o tym i może zrobi Tobie krzywą cukrową ciut wcześniej.  Ja coś takiego mam przy karmieniu piersią, po karmieniu spada mi cukier i dostaję wilczego apetytu - jednak czasem wystarczy 1/3 banana lub herbatnik i organizm się uspokaja. W pierwszej ciąży za to budziłam się na śniadanie o 4-5 i nie było mowy by zasnąć bez jedzenia... ale też wystarczyła 1 kanapka, pół jogurtu i organizm był contented;P

też mi sie wydaje że z cukrem jest coś nie tak
pij duzo kochana a co do jedzonka to mniejsze posilki ale czesto :)
Pasek wagi

maharettt napisał(a):

Przytyłam 5 kilo, ale przed ciążą byłam trochę na Dukanie i nie zdążyłam utrwalić więc mogło pojść jo-jo.Kiełbasę nie codziennie, ale często.Nie jest to taka byle jaka, domowej roboty, w miarę chuda.

 5 kg do 17 tygodnia to sporo biorac pod uwage ze wiekszosc kobiet tyje dopiero po 20 tygodniu najbardziej, ale spokojnie skoro apetyt jest to trzeba jeść a każda kobieta i ciąża jest inna. Może teraz  więcej tyjesz a potem bedziesz  mniej. Może jedz jak lubisz i ćwicz by nie tyć )
Pasek wagi

Morsiczka napisał(a):

maharettt napisał(a):

Przytyłam 5 kilo, ale przed ciążą byłam trochę na Dukanie i nie zdążyłam utrwalić więc mogło pojść jo-jo.Kiełbasę nie codziennie, ale często.Nie jest to taka byle jaka, domowej roboty, w miarę chuda.
Pol biedy,ze przestalas stosowac Dukana.Lubisz owsianke? Ja jem prawie codziennie,ze startym jablkiem,lyzka rodzynek,lyzka miodu,cynamonem i mlekiem i jestem najedzona spokojnie 4-5 h,nie mdli mnie itp...

Ja w ciąży przestałam jeść owsiankę, nie smakuje mi już, bo jest za słodka i jakaś taka..... niedobra :D

tienna napisał(a):

Morsiczka napisał(a):

maharettt napisał(a):

Przytyłam 5 kilo, ale przed ciążą byłam trochę na Dukanie i nie zdążyłam utrwalić więc mogło pojść jo-jo.Kiełbasę nie codziennie, ale często.Nie jest to taka byle jaka, domowej roboty, w miarę chuda.
Pol biedy,ze przestalas stosowac Dukana.Lubisz owsianke? Ja jem prawie codziennie,ze startym jablkiem,lyzka rodzynek,lyzka miodu,cynamonem i mlekiem i jestem najedzona spokojnie 4-5 h,nie mdli mnie itp...
Ja w ciąży przestałam jeść owsiankę, nie smakuje mi już, bo jest za słodka i jakaś taka..... niedobra :D

A ja wlasnie tylko slodkie teraz jem:) Kiedys jadlam chleb razowy albo wafle ryzowe z Almette i warzywami i pilam 2/3 czarne kawy a teraz na sama mysl mnie mdli;P
Kup sobie moze jakis blonnik,  mi tylko to pomaga na "ssanie" jak juz mam full posilkow ogarniety:)
Pasek wagi
Na jedzenie polecam ćwiczenia ; ). Oczywiście, nie za intensywne.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.