- Dołączył: 2012-07-29
- Miasto: Czaplinek
- Liczba postów: 13676
2 stycznia 2013, 01:02
hej, ja właśnie zamierzam ćwiczyć bo jak na mój 13 tydzień a 100cm w
brzuchu jest dość przerażające. W sumie na start miałam 92 więc różnica 8 cm. Ale co bedzie na koniec???
W lidlu jest promocja na te duże piłki i
kupie. Na yt jest sporo filmików dla kobiet w ciąży z piłką a
przeczytałam że ćwiczenia w ciąży nie przesadzone oczywiście są ogromnym
plusem. Łatwiejszy poród, mniejsze prawdopodobieństwo rozstępów i
obrzęków, lepszy sen, mniejszy ból kręgosłupa itp.
Może ktoś się przyłączy?
Nie koniecznie w ciąży. Może byc basen, joga co tam chcecie. Bedziemy się wspierać, pomagać , mówić jakie wrażenia. Serdecznie zapraszam wszystkie przyszle mamusie :)
Edytowany przez aaaotoja 2 stycznia 2013, 19:50
- Dołączył: 2012-07-29
- Miasto: Czaplinek
- Liczba postów: 13676
9 stycznia 2013, 16:00
nieznajoma1989 napisał(a):
ja też dużo czasu siedzę przed monitorem, zwłaszcza, że zależy mi na skończeniu pracy mgr przed porodem :)
ja obecnie pisze licencjacką niestety tez duuuzo przed lapkiem siedze
- Dołączył: 2011-11-06
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1133
9 stycznia 2013, 17:12
Ale czytałam, że jak się siedzi dłużej, to powinno się chociaż zrobić sobie 5min wolnego co godzinę - wyjść z pokoju, a pokój wywietrzyć. Ponoć wtedy to promieniowanie tak nie oddziałuje na maluszka
- Dołączył: 2012-07-08
- Miasto: Tarnów
- Liczba postów: 850
10 stycznia 2013, 20:47
jak tam Wasze wczorajsze/dzisiejsze wygibasy?
- Dołączył: 2012-07-29
- Miasto: Czaplinek
- Liczba postów: 13676
11 stycznia 2013, 15:04
nieznajoma1989 napisał(a):
jak tam Wasze wczorajsze/dzisiejsze wygibasy?
U mnie kiepsko, nie dość że uczelnia, praca licencjacka, prace to jeszcze kolokwia, Kiedy zrobiłam wszystko co musiałam to marzyłam tylko o śnie. I tak jakoś ;/ Dziś tez raczej nie bo zaraz idziemy oglądać mieszkanie bo szukamy większego, jutro męża imieniny i ktoś musi coś na stole postawić tz ja :D
- Dołączył: 2012-01-29
- Miasto: Trójkąt Bermudzki
- Liczba postów: 606
16 stycznia 2013, 21:08
Ja niestety odpadam z ćwiczeń - lekarz stwierdził skracanie szyjki macicy, mam nakazane leżeć i nie robić nic, co wymaga wysiłku :(
- Dołączył: 2012-07-29
- Miasto: Czaplinek
- Liczba postów: 13676
16 stycznia 2013, 21:45
Megalomanka napisał(a):
Ja niestety odpadam z ćwiczeń - lekarz stwierdził skracanie szyjki macicy, mam nakazane leżeć i nie robić nic, co wymaga wysiłku :(
oj wspólczuje, nie martw się będzie dobrze :)
- Dołączył: 2007-01-02
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 869
2 lutego 2013, 22:44
I kiepsko, cwiczyc nie zaczęłam , nie mam motywacji. Moze pora roku nie sprzyja mobilizacji.
Podpowiedzcie jakies fajne cwiczenia , najlepeij zeby byly sprawdzone