Temat: po porodzie

Najlepiej po 6 tygodniach - bezpiecznie :)

ja dokładnie 2 tyg po po porodzie (cc), jeździłam po godzinie na rowerze- codziennie.
Też dobrze się czułam i wszystko było ok.

tylko pomalutku na tym rowerku i duzo pij. :)

Puckolinka, gratulacje dziecia

5 tygodni po cc

każda robi to na własne ryzyko w życiu bym nie zdecydowała się po 2tyg od cc na jakikolwiek lekki sport, to jednak operacja i to musi się zagoić.

radzialabym skonsultowac z lekarzem - nie jestem pewna czy hula hop na 2 tyg po porodzie to aby dobry pomysl - lekarze zazwyczaj zalecaja spacerwoac albo jakies lekkie cwiczenia , ale wydaje mi sie ,ze hula hop to niekoniecznie dobry pomysl.
Jeszcze bedziesz miala czas na cwiczenia i diete - teraz ciesz sie  malenstwem i odpoczywaj - bo masz kilka miesiecy nieprzespanych nocy przed soba :)