Temat: zdrowo schudnąć w ciąży

lilum powiem szczerze że od kiedy jestem w ciąży to częsciej jestem głodna ale potrafie zjesc na raz dużo mniej. Minusem na bank jest uczelnia niekiedy wychodze na 8 koncze po 16. Cały czas na kanapkach z kawiarki bo chleb jest dla mnie za suchy. To raczej nie jest zdrowe i takie lipne odżywianie. Musze pomysleć o lepszym zywieniu. Dziękuje za wszystkie porady. Przydadzą się

pyzav6 nie wiedzialam że refundowana jest do danego okresu. Z tego co zrozumiałam w rozmowie z lekarzem to po prostu podczas plamien i krwawien ciąża jest zagrozona. Jednak po 12 tygodniu juz nie jest wysokiego ryzyka. Pewnie dlatego wtedy się przerywa jej stosowanie. Dlaczego musiałaś brać ją tak długo? Co do 300 kalori więcej to tak ale w 2 trymestrze. Nie w 1 a ja jestem w 1 i tyje;/ Tak od niedawna odnalazłam tą stronke:D Troche się gubie ale może sie do niej przekonam. Tu jednak pomimo przywiązania kilkuletniego ludzie się odchudzaja a nie przechodzą ciąże :D To sa troche inne ciekawe tematy itp

Piczku ja mam na uczelni bar ale po zapachu jaki z niego się uwydatnia nie zjadłabym z stamtąd nic prócz wafelka :D Ostatni zaszalałam i kupiłam sobie tam gorąca czekolade. Powiem wam ze takiego świnstwa to ja dawno ni piłam. Jak ja miałam plamienie mocno w 5tyg 5dzien to byłam w szpitalu i dostałam duphaston. Potem lekarz polecił luteine i to biore. Ale nie plamie już :)

Jak bierzesz luteine i plamisz to przede wszystkim powinnaś leżeć. Ja do 4 miesiąca włącznie przeleżałam i schudłam 7kg... Ale wszystko to zależy od organizmu i tego jak sie znosi ciąże, moim ciążowym objawem był jedzeniowstręt, co kolwiek próbowałam zjeść to miałam odruch wymiotny, jedyne co mi wchodziło to mandarynki i zajadałam się tylko nimi, pytałam lekarki o ten spadek wagi bo do 7 miesiąca cały czas wychodziłam z tego minusu, ona powiedziała że do póki dziecko zdrowo rośnie, a ja nie wymiotuje to mam sie nie przejmować, ot taki moj urok. Tak czy inaczej nie jadłam więcej ale ogolnie starałam się wsłuchać w swój organizm, spełniałam swoje zachcianki ale z umiarem, i przede wszystkim przez cała ciąże miałam słodyczowstręt, jak tylko czułam zapach czekolady to musiałam wyjsć tak mi było nie dobrze. Odżywiaj się z głową a odchudzanie zostaw sobie na po ciązy. Pozdrawiam