22 października 2012, 13:43
Hej, bardzo bym nie chciała za dużo przytyć w ciąży, oczywiście zdrowo przytyć - jest ok. I chciałam zapytać czy miałyście jakiś sprawdzony sposób, np. nie jedzenie od którejś tam godz., czy może odmawialiście sobie czegoś na co miałyście ochotę przez całą ciążę? Słodyczy np.? czy właśnie jadłyście coś co ogólnie uchodzi za mało tuczące, np. bardzo dużo nabiału albo grapefruitów? Miałyście jakiś swój tajemny sposób?
Edytowany przez ac852181a482d21f6836d4a688ce440f 22 października 2012, 13:44
- Dołączył: 2011-03-22
- Miasto: Tam
- Liczba postów: 1627
22 października 2012, 14:16
pewnie nie objadać sie, nie jeść obiadków w skład których wchodzą frytki, schabowy w panierce i surówka z majonezem...
ja przytyłam 22 kg, kolejnym razem podeszłabym do odżywiania w ciaży inaczej...moze bym tyle nie przybrała...
- Dołączył: 2010-12-27
- Miasto: Szczecinek
- Liczba postów: 9160
22 października 2012, 14:19
zdrowa zbilansowana dieta, nie objadanie się
ograniczyć słodycze - jak zjesz raz na jakiś czas cukierka nic ci nie bezie ale żeby nie była to codziennie paczka cukierków
hi hi ja wczoraj zjadłam 3 pianki czekoladowe
ale się staram ;-)
- Dołączył: 2010-12-27
- Miasto: Szczecinek
- Liczba postów: 9160
22 października 2012, 14:22
ja jem średnio 2 owoce dziennie
czasami w formie sałatki owocowej
marta.g- zgadzam się z tobą , nie znam tej osoby chyba że była otyła i dlatego, ale to i tak dziwne
idę jeść bo mój tygrysek już mi tu nudności zaczyna wprowadzać - szantażysta/tka
- Dołączył: 2010-09-26
- Miasto: Wien
- Liczba postów: 863
22 października 2012, 14:23
moja siostra w ciążach chudła, a tylko dlatego, że zmieniła jedzenie na wartościowsze. Jadła głodna nie była, ale rodząc ważyła mniej niż przed ciążą :)
- Dołączył: 2012-09-23
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 5919
22 października 2012, 14:35
jasmina 19877,przede wszystkim gratuluje ciazy. Podczytalam troszke Twoj pamietnik:) Co do odzywiania i tycia w ciazy,to naprawde trudno przewidziec.Kazda kobieta reaguje inaczej.Ja rowniez bardzo sie pilnowalam i wiele nie jadlam(poprostu nie moglam jesc),poza tym pracowalam zawodowo do polowy 8 miesiaca i to dosc aktywnie bo z dziecmi,ale niestety waga leciala w gore jak szalona,zwlaszcza pod koniec ciazy.Do porodu szlam ciezsza o 20 kilo,a 2 dni po porodzie na wadze zanotowalam tylko 5 kilo mniej.Fakt,podczas i zaraz po porodzie bylam bardzo opuchnieta i po kolejnych kilku dniach bylo znowu kolejne -4 kg.Teraz,prawie 9 miesiecy po urodzeniu coreczki wrocilam do swojej wagi.Pamietaj,ze nie jest to czas na odchudzanie,a jedynie co mozesz zrobic to jesc zdrowe,male posilki,kilka w ciagu dnia.I koniecznie duzo sie ruszaj,spaceruj.
22 października 2012, 14:43
Jedz normalnie. Dla dwojga nie za dwoje, spaceruj... Tyle. Można też, chodzić na basen. podobno super szczególnie jak brzuszek już ciąży... Ja jedząc normalnie przytyłam 10 kg choć pół ciąży przeleżałam i brałam hormony.
22 października 2012, 14:46
gosiaczeqq napisał(a):
moja siostra w ciążach chudła, a tylko dlatego, że zmieniła jedzenie na wartościowsze. Jadła głodna nie była, ale rodząc ważyła mniej niż przed ciążą :)
![]()
bajka po prostu:) no ale takie przypadki to chyba naprawdę baardzo rzadko się zdarzają;)
mayuko, dziękuje bardzo
![]()
dziewczyny, a czy w ciąży trzymałyście się zasady żeby jeść często a mało, i np. 5-6 razy dziennie, czy może jadłyście kiedy byłyscie głodne po prostu?
22 października 2012, 14:51
Jadłam kiedy byłam głodna
![]()
22 października 2012, 14:51
Jadłam kiedy byłam głodna
![]()
- Dołączył: 2008-03-20
- Miasto: Olsztyn
- Liczba postów: 7287
22 października 2012, 15:00
dziewczyny, a czy w ciąży trzymałyście się zasady żeby jeść często a mało, i np. 5-6 razy dziennie, czy może jadłyście kiedy byłyscie głodne po prostu?
Ja jadłam kiedy byłam głodna (a gdzieś od 20 tygodnia byłam głodna cały czas) i to mi na dobre nie wyszło. Kiedy po 30 tygodniu zaczęłam jeść 4 razy dziennie i kompletnie wyrzuciłam słodkie, miałam wrażenie, że nadal tyje nawet od zwykłej wody i warzyw.
bajka po prostu:) no ale takie przypadki to chyba naprawdę baardzo rzadko się zdarzają;) 
