Temat: W oczekiwaniu na MaLeŃsTwO ***

Witam! U mnie dziś już lepiej:)

Chciałam spytać czy któraś z Was była na jakiejś diecie Vitali?
Ciekawi mnie w jaki sposób dostosowywana jest dieta?
Czy wcześniej jest jakiś "wywiad"?
 I czy można liczyć na indywidualne konsultacje?


 

hej dziewczyny ;) zapytam, bo nie łapię skrótu DZM, o czym mówicie?
Skafanderka dobrze, że szczęście się uśmiechnęło. Byłam na Smacznie Dopasowanej i bardzo mi się podobało. Jak już będę mogła to planuję do niej wrócić, bo było pysznie, zdrowo, najadałam się i efektownie. Zasada żelazna: trzymać się zasad i menu w 100%, bez grzeszków, a działa. Wypełnia się ankietę, zaznacza różne opcje, np.ile posiłków jesz dziennie, ile się ruszasz w ciągu tygodnia, ile chcesz chudnąć na tydzień wagowo itd. Wówczas zaszalałam i jednocześnie wykupiłam z dietą plan fitness i wybrałam sobie opcję 3x3 czyli 3dni aero, np. spacer, rower itp. masz do wyboru, i 3dni ćwiczeń fitness. Kilogramy zawsze wolniej mi leciały, ale w centymetrach w sumie spadłam ok.40! Efekt był widoczny już po miesiącu
Sylw00ha jak tam kontrola?

.

Witam WasJa jestem po 2 samoistnych poronieniachDrugie mialam we wresniu ub.roku i do dzis sie nie pozbieralam w 100%...Na dodatek musze czekac az wroce do PL zeby zrobic porzadne badania...Bez tego nie chce ryzykowac kolejnej ciazy.

mam pytanko do z tych was które już rodziły...Jak mam skurcze od kilku dni ( wczoraj byłam na izbie przyjęć : główka jest bardzo nisko, szyjka skrócona i na ktg wyszły skurcze) a dzisiaj to już mega bolało taki ból podobny do miesiączkowego tylko mocniejszy i ściskanie brzucha aż mnie dreszcze łapią i zimno mi czasami...Czy któraś z was też tak miała? dużo chodzę i ćwicze, bo jak leże to boli najbardziej i oprócz skurczy czuje napieranie w pochwie i taki ból jak przy zapaleniu pęcherza, dodatkowo cały czas napieranie na pochwe od wewnętrz...Powiedzcie mi czy to będzie długo trwało? Wczoraj jeszcze nie było rozwarcia, ale jak jest dzisiaj to niewiem....Doradzćie prosze bo niewiem co myśleć....Wizyte u lekarza mam w poniedziałek...
Dziękuje za pomoc:))

Loveforever ja tak miałam jak rodziłam... zadzwon do szpitala!!!

Loveforever czyżby Synek już spieszył się na ten świat?? Powodzenia!!

ar1es1 to bardzo smutne. Trzymaj się dzielnie i bądź dobrej myśli:) U mojej Siostry niedawno (po poronieniu) zdiagnozowano chorobę Hashimoto, obecnie jest w trakcie leczenia i mamy nadzieję, że niedługo będzie oczekiwać Dzieciątka!!

izzi65 dziękuję za informacje:) Mi bardziej niż na diecie odchudzającej zależy na zrównoważonej diecie. Karmię wyłącznie piersią więc restrykcyjne diety odpadają. Czuję jednak, że czegoś brakuje w tym moim jadłospisie - a przez te niedobory nie dość, że nie czuję się najlepiej to jeszcze bardzo osłabiły mi się włosy (wypadają garściami), paznokcie (łamię się i pękają non stop) i skóra (jest przesuszona i skłonna do podrażnień). No i jeszcze niedobory białka spowodowane tym moim białkomoczem. Nie widzę siebie w roli dietetyka kalkulującego te wszystkie witaminki, bo ja nawet nie mam serca do liczenia kalorii;) Pomyślałam więc o pomocy profesjonalisty. Tylko czy tutejsi dietetycy podjęliby się tego;)?? 

Skafanderka może napisz do nich maila, jeśli dobrze pamiętam to była opcja 'jestem w ciąży' możliwa do wyboru, ale przy karmieniu chyba nie, ale mogło się coś pozmieniać. Sama też nigdy kalorii nie liczyłam i z tego samego powodu co Ty ;) a dieta SD mnie przypasowała rewelacyjnie. Wiem z doświadczenia koleżanki karmiącej, że belissa jest dobra po ciąży na włosy etc. Zapytałabym tutejszych dietetyków co oni na to.
ar1es1 współczuję, też jestem po dwóch poronieniach i też się bałam próbować ponownie, podobno ten strach to normalna reakcja. Teraz wyczekuję z obawami każdego badania, każdego usg, każdego 'kopniaczka' i chyba odetchnę dopiero w lipcu, jak już zobaczę zdrowe krzyczące maleństwo 
loveforever trzymam kciuki

skafanderko mi tez kolo 3-4 miesiece po porodzie zaczely wypadac włosy, ale ju od 2 miesiecy jest ok. Są to zmiany hormonalne i jest to normalne, ja staram się jeść jak najwiecej owoców i warzyw, do tego pije calcium(nie jem nabiału), do tego dobre odzywki i wszystko wróciły do normy po okolo 1 miesiacu.

Nie LOVE jeszcze nie rodzi