Temat: odchuudzanie, ciaza, tycie

Witam wszystkich a zwlaszcza przyszle mamusie. Mam do was takie pytanie a mianowicie przed ciaza bylam na diecie, ograniczalam wegle, ser zolty i milion innych. Od momentu jak zaszlam w ciaze zaczelam sie zdrowo odzywiac czyli jesc wszystko w rozsadnych ilosciach i nawet czasem slodycz wpadnie. I jakiez jest moje zdziwienie gdyz juz jestem dwa rozmiary wieksza a to dopiero poczatek, jak tak dalej pojdzie to .... sama nie wiem  zaczyna mnie to przerazac jak mozna to powstrzymac? Nie chce sie odchudzac a racjonalnie odzywiac a i tak tyje w zastraszajacym tempie czy ktos tez tak mial?
autorko jestem w tej samej sytuacji. jestem w 5 m.c a na wadze plus 7 kg. Nie jem dużo w przerwach co 3 godz nie jem na noc i gówno mi z tego niby spuchnięta nie jestem i do wc chodzę co dzień
Ja jestem w 13 tyg i jak na razie zleciało mi 3 kg:)
lepiej tyć jeśc zdrowo  nie martw się ważne aby urodzić zdrowe dziecko potem znow będziesz mogła jeśc jak dawniej
może to woda?? ja jak byłam w ciąży to w ostatnim tygodniu przed porodem doszło mi 10 kg ;/
a może przed ciążą za bardzo ograniczyłaś kalorie??? i teraz dopada Cię jojo bo zaczęłaś normalnie jeść??
Pasek wagi
ja przed ciążą wazyłam 46 kilo do porodu w 39 tygodniu 52 kilo (przytyłam nie całe 6 kilo) dzidziuś był spory jak na brak widocznego brzuszka (56 cm , 3150 ), a teraz ważę 55 i nie moge schudnąć do tych choćby 52kilo. A co do przybierania tak szybko to faktyczne organizm mógł zareagować na zmianę diety taki efekt jo-jo i woda w organiźmie sie zatrzymuje.,hormony szaleją!!! Buziaczki i powodzenia.
Mam identycznie, przed ciaza bylam na diecie plus codziennie cwiczylam. Schudlam, ale zaszlam w ciaze przed stabilizacja. Automatycznie zaczelam jesc normalnie, czyli zdrowo, ale z wlasciwa iloscia kalorii i niestety waga rosnie bardzo szybko. Jak dla mnie jest to wina braku stabilizacji - niemozliwa ze wzgledu na ciaze - a wiec potocznie efekt jojo. Niestety, teraz nie da sie z tym nic zrobic, bo nie mozemy jesc za malo. Bede musiala zaczac odchudzanie od nowa po porodzie. Jakbym miala radzic komus na przyszlosc to bym powiedziala, zeby nie odchudzac sie zaraz przed planowanym zajsciem w ciaze, tylko zaczac wczesniej i ustabilizowac. Ja myslalam, ze dzieki temu bedzie mniej dzwigania w ciazy, a nie sadzilam, ze tak szybko uda mi sie zajsc w ciaze i myslalam, ze zdaze ze stabilizacja. Ale tak nie bedzie bo i tak wszystko nadrobilam.  Madry Polak po szkodzie...:)
Przed ciaza odchudzalam sie kilka miesiecy ze stabilizacja (z 60kg na 45kg), w ciazy przytylam spektakularnie 20kg, a teraz (9 miesiecy od porodu) waze 49kg. Takze w moim przypadku wczesniejsza stabilizacja nic nie dala :P

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.