13 października 2009, 18:36
Te płatki to dla pozbycia sie zaparć. Kupiłam Bank Flaks czy jakoś tak one sa z pełnego ziarna i maja aż 14.8 g błonnika w 100 g produktu. A za to Fitella ma w 100 g tylko 8 ;)
13 października 2009, 18:40
napewno Bank ? :PPP heheheheh i daja cos?? :D ja mam Granole i chyba ja z jem z jogurtem na kolacje :)
13 października 2009, 18:48
Chyba xD Wiem, że na pewno coś na b. No ja na razie czuje tylko przelewanie w jelitach i mam okropne gazy. Właśnie zrobiłam 100 brzuszków i modle sie zeby cos sie ruszyło. Jak nie pomorze wezme ten czopek.
13 października 2009, 18:50
barn flakes
13 października 2009, 18:51
http://www.sante.pl/k14/bran_flakes//
13 października 2009, 18:56
hihihih bo ten bank mnie rozsmieszyl hihihi ;p
a jak Ci brzuszki ida????? Nie boli nic???? Moze sprobj sobie juz powli robic 8 min abs?
Juz bym chciala te brzuszki zaczac robic, az mnie skreca hehe :D
13 października 2009, 18:57
szkoda ze flakesy maja cukier, niepotzrebnie.
13 października 2009, 18:59
a ja ide sobie delikatnym kroczkiem pochodzic na stepperku i tv poogladac przy okazji :))
13 października 2009, 19:02
Brzuszki super. Zaczęłam od 50 i co dziennie 10 więcej. Z tym ze za pierwszymi 2 razami ciezko było z podłogi wstać. teraz jest ok. Ale mimo wszystko nadal mam miękki brzuch. Mięśnia ie czuc wcale. Czuje, ze duzo pracy trzeba bedzie włozyc żeby ten flak choc w połowie był taki jak przed ciążą. A najgorsze jest to, ze ja sie szybko zniechęcam.A co do tego cukru to wole zjesc taki niz np czekolade.
13 października 2009, 23:25
ja jak siedze i mam miekki brzuszek to go napinam bardzo i odrazu twardy , miesnie mi si enapinaja ladnie wiec jeszcze tam sa ;)
