Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Odchudzanie po porodzie.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika agulek1978

agulek1978

  • Dołączył: 2009-03-24
  • Miasto: Daleko
  • Liczba postów: 1691

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2012, 12:59

Dziewczyny jestem 2 tygodnie po porodzie.Powiedzcie mi kiedy można zacząć się bezpiecznie odchudzać?Czy diety jak kopenhaska czy dukan,można już zaczynać?Dodam ,że nie karmię piersią.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika angelisia69

angelisia69

  • Dołączył: 2010-04-01
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4125

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2012, 13:17

Ja to nie pozwolilam sobie wogole przytyc w ciazy za duzo,ale zanim weszlam w diete(nie karmilam) to jak juz mi sie szwy zagoily(naturalny porod)cwiczylam brzuszki,hula hoop i jakies inne lekkie cwiczonka.Jakos 3 tyg.po. A z dieta przeszlam na MZ,na szczescie w ciazy mnie na mieso i warzywa ciaglo ;-)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika laura930

laura930

  • Dołączył: 2012-02-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 13239

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2012, 13:19

Najpierw dojdz dobrze do siebie skończ polog i przejdź na diete 1500 kalorii
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika agulek1978

agulek1978

  • Dołączył: 2009-03-24
  • Miasto: Daleko
  • Liczba postów: 1691

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2012, 17:01

Nie karmię piersią ,ponieważ mam za mało pokarmu.Mój synek nie najada się.Zresztą ze względu,że w szpitalu miał niski poziom cukru dokarmiano go sztucznym mlekiem i chyba bardziej woli butelkę.;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ayinde

ayinde

  • Dołączył: 2012-01-29
  • Miasto: Kościan
  • Liczba postów: 836

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2012, 19:06

Ja polecam dietę MŻ, udało mi się na niej schudnąć 12kg w 3 m-ce, a też zaczęłam zaraz po porodzie. Jeśli chodzi o ćwiczenia to na razie chyba same spacery z wózkiem.
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Zytong

Zytong

Zobacz posty Użytkownika

4 maja 2012, 19:37

.

Edytowany przez Zytong 11 lutego 2013, 13:18

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.