Temat: Nie radzę sobie ciąża-depresja

Witam.Jestem w 3 miesiącu ciąży, ale tak naprawdę przeżyłam dużo rzeczy a nigdy nie czułam się gorzej jak teraz.Ogólnie to strata rodziców, do dziecka, ciężka choroba ,zaadaptowała mnie babcia a babcia mieszka z synem i nie ciekawie,jeszcze rok temu zerwałam z chłopakiem który mnie groził i też były problemy, potem walka z uzależnieniami od alkoholu i narkotyków, ale nie o tym chciałam powiedzieć.To było co innego.
Teraz jestem w ciąży i dosłownie nie widzę sensu w niczym, ponieważ myślę o tym jak będę się zmieniać, wszystko mnie boli że ćwiczyć nie mogę, że będę wyglądać coraz gorzej, boje się najbardziej rodziny i boję się mojego życia. Bo świadomość ciąży doprowadziłą mnie do silnej depresji Bardzo dużo płaczę i czuję się inaczej jak wrak człowieka bezduszny bez serca.

Co mam zrobić naprawdę??Nie radzę sobie myślę nad psychologiem, ale wy miałyście tak samo?

Zawsze miałam komplesy ,ale gdy szybko utyłam z 60 kg na 70kg zrobił mi się cellulit i wogóle opona na brzuchu.
A wiem że w ciąży przytyję dużo i będe hipopotamem :)
Muszę jakoś zwalczać cellulit jakimiś balsamami ale nie mam pojęcia :)brzucha już nie uratuję bo będzie wiekszy :)
Najgorzej że nie mam zajęcia bo rzuciłam pracę fizyczną bo już nie mogłam (bóle głowy nudności)i teraz nie mam co kompletnie ze sobą zrobić
ale dlaczego zakladasz ze bardzo przytyjesz?tak być nie musi!!!wystarczy że nie będziesz jadła za dwóch .Ja w 1 ciąży przytyłam 17 kilo(z własnej głupoty!!!),w 2 -12kg ,a w 3 -9kg  więc sama widzisz ze nie zawsze trzeba tyć dużo.A nawet jak zostanie Ci parę kg po ciąży to przecież schudniesz:)nie martw się tym teraz!
to 9 kg to malutko przecież dzieciaczek i wody ważą też trochę więc tłuszczyku trochę zostaje
Ja jem dużo (dużo tak jak zawsze jadłam ) Powinnam chociaż trochę zmienić dietę ,zero gazowanych słodyczy tłustych rzeczy to by było dobrze i jakiś lekki sport :)Bo w ciąży nie będe sie głodzić :)
o to chodzi by jesc rozsądnie i z głową:)i zapytaj lekarza jaki sport możesz uprawiać ..być może rower który tak lubisz bedzie wskazany.
Nie wiem czym się zając .Siedzenie w domu mnie dobija.Koleżanki się powyprowadzały. I nie mam możliwości by poznać...Hobby które mam to nie w ciąży..
byłam na badaniach wszystkich :)pobierali mi krew na leząco bo zawsze potem tracę przytomność więc lezałam i wszystko było ok nawet nie kręciło mi się w głowie :)ale jak tylko wyszłam do łazienki i wymiotowałam dziwne :)
w poniedziałek 
a lewatywy nie można w ciąży?

bezmotywacji19 i jak samopoczucie i w ogóle?

Powiem tak .Sama zdziwiłam się ,że zmieniłam tak tok myślenia.Cieszę się teraz z tego dziecka,bo już nie mogę doczekać się jak będę je przebierać i jak zacznie mówić i chodzić i będę mogła chodzić z nim na spacery i zabierać na przejażdżki ;-))
Pewnie gdy będę coraz bardziej tyć i zauważy to rodzina wpadnę znów w dół ,,a dlaczego mam te dziecko itp''

Samopoczucie złe.Ból głowy codziennie i mdłości  od 3 miesiećy

bezmotywacji19 napisał(a):

w poniedziałek a lewatywy nie można w ciąży?



nie można, może wywołać przedwczesne skurcze
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.