- Dołączył: 2007-04-30
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 964
20 stycznia 2012, 11:30
jestem 4 tyg po cc, czuję się już dobrze, rana się zagoiła, zaczynam myśleć o powrocie do formy :)
ponieważ karmię, nie bardzo jest mowa o diecie odchudzającej (oczywiście dbam o zdrowe menu)
dlatego, by choć trochę poprawić swoje samopoczucie, myślę nad aktywnością fizyczną.
aura nie sprzyja spacerom, a nie bardzo wiem, an jakie inne ćwiczenia mogę sobie pozwolić po cc i po jakim czasie. wiem, że przez pierwsze 6 m-cy nie można wykonywać ćwiczeń mięśni brzucha, ale co z rowerkiem, bieganiem, pływaniem itd?
czy są tu osoby po cc? czy ćwiczyłyście? co i po jakim czasie?
- Dołączył: 2009-01-09
- Miasto: Siemiatycze
- Liczba postów: 12098
20 stycznia 2012, 12:41
Ja też jestem po cc i to x3, ostatnia 9 lat temu i tak jak dziewczyny tu piszą, nie śpiesz się, bo możesz sobie zaszkodzić. Spacer na świeżym powietrzu to najlepsze rozwiązanie i dla Ciebie i dziecka, a przy karmieniu kg i tak polecą, jeśli o to c Ci chodzi.
20 stycznia 2012, 12:46
ja jestem rok po cc i dopiero teraz zaczelam cwiczyc cos...o dziwno nadal mnie rwie,boli itd;/ po cc, rozłaziły mi sie rana;/ wiec dlatego tak pozno zaczelam..szczerze to nadal czasem mysle ,ze brzuch mi sie rozerwie heh,,odczekaj chwilke i porozmawiaj z lekarzem:)
- Dołączył: 2007-04-30
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 964
20 stycznia 2012, 16:14
wybrałyśmy się dziś na spacer - mama się rozruszała i Małej też się podobało. a co do ćwiczen, to macie rację - najlepiej będzie dopytać lekarza. myślałam o rowerku stacjonarnym, ale zobaczymy co powie lekarz
22 stycznia 2012, 20:40
to, że rana z zewnątrz się zagoiła niestety nie świadczy o pełnym wygojeniu się w środku, a jeśli tam Ci sie coś rozerwie, to może być nieciekawie... wstrzymaj sie jeszcze....spaceruj tyle ile sie da, bo to na pewno nie zaszkodzi i zapytaj sie gina na wizycie kontrolnej po połogu.
