Temat: Brzuch po ciąży!

Czesc Marillaa!

Jestem po drugiej ciazy (moj synek ma 4 miesiace). Moj brzuch ma elastycznosc kisielu. :D
Jednak po pierwszej ciazy bardzo mi pomoglo hulla hoop (codziennie 30 minut) i oklady z kostek lodu na brzuszek (codziennie 3 minuty).
Po 4 miesiacach nie bylo sladu po ciazowym brzuszku, naprawde nie przesadzam.
Zaczelam hulac, kiedy moja corka miala 6 miesiecy. Warto dodac, ze nie mialam zadnych zbednych kilogramow, tylko wlasnie bardzo slabe miesnie brzucha i skore jak galareta. To moglo sie przyczynic do szybkich efektow.

Powodzenia! :)

               

Ja w ciazy przytylam 12 kg ale brzuch to dopiero mi w 7-8 mies bylo widac serio,bardzo malutki wiec odrazu po porodzie juz w szpitalu nawet mi zniknal.Nawet sladu nie bylo,byl tylko strasznie miekki,ale przed ciaza mialam bardzo umiesniony.A po ciazy,pologu(ok.2tyg) wrocilam do cwiczen.Wazne sa cwiczenia,brzuszki szczegolnie.

Ja nosiłam majtki wyszczuplajace i pas na brzuch, na pewno mi pomógł;) Dzięki za rady!;)

A ja mam pytanie- jak już osiągnę cel to kusi mnie tatuaż,ale problem w tym,że bym chiała na brzuchu,bardzo nisko ale i czy któraś z Was może miała tatuaż przed ciążą w tym miejscu? co stało się z nim po? bo różnie się słyszy

Ja mam brzuch mniej więcej taki jak przed ciążą, poza tymi kilkoma rozstępami i bliźnie po cesarce. Noszę majtki wyszczuplające i jestem bardzo z nich zadowolona - żadnych odstających boczków w biodrówkach :) Zrobiłam też a6w (ale zaczęłam ćwiczyć 5 miesięcy po porodzie), a teraz robię brzuszki na ławeczce i jest ok. Spodziewałam się, że będzie dużo gorzej... Skóra jest minimalnie mniej jędrna, naprawdę dużej różnicy nie ma.

Moja mama ma brzuch płaski, tylko jej odrobina skóra 'opada' na samym dole. 

> A ja mam pytanie- jak już osiągnę cel to kusi mnie
> tatuaż,ale problem w tym,że bym chiała na
> brzuchu,bardzo nisko ale i czy któraś z Was może
> miała tatuaż przed ciążą w tym miejscu? co stało

> się z nim po? bo różnie się słyszy

Ja ;-) ale wokoło pepka po 1 stronie,malutki ale nic sie z nim nie stalo.Oczywiscie podczas ciazy byl rozciagniety ale po wszystko do normy wrocilo.

U mnie bez zmian ;-) Jedynie pare cm więcej w talii :P.