Temat: ciało po ciąży...

Hej

Ja przytylam 15 kg.

Ale moje cialo po ciazy pozostalo takie samo jak przed nia ;-)

Jedynie nie mam juz takiej talii ( w sumie nigdy jej nie mialam, wycwiczylam ciezkimi cwiczeniami) jak przed,ale z reszta nic sie  nie  zmienilo. Zadnej skory,ani 1 rozstepu.

Ale cala ciaze smarowalam cialo. Zdrowo sie odzywialam i cwiczylam.

 

Malinowa napisz do Dorotaiwiki ,tez jest po cesarce,nawet 2. Tez miala duzy problem z brzuszkiem, falda i rozstepami. Zajrzyj do niej,pogadaj ;-)) Ona juz tego problemu nie ma.

Ja nie przytylam duzo bo 12 kg w czasie ciazy,rozstepow sie niestety nabawilam:(ale tylko na samym dole brzucha,byly tak samo czerwone i brzydkie,ale one maja to do siebie ze jasnieja,teraz trzeba sie naprawde dobrze przyjrzec:) Takze malinowa1987 spokojnie,falda tez zniknie jak bedziesz cwiczyc,nie bedzie zle,zobaczysz.
Ja juz przed ciaza wazylam 60 kg wiec mialam jakies 10 nadwagi,wiec mimo ze tylko 12 przytylam w ciazy , razem jakies 22 kg moje cialo sie zmienilo,ale powoli zaczyna wygladac coraz lepiej,w sumie teraz wygladam jak przed ciaza,jedyne co tak naprawde sie zmienilo to piersi,ale  z tym to sie liczylam:)

Ja urodziłam 4,5 miesiąca temu (miałam cc) moje ciało też jest obrzydliwe chociaż troszkę się już poprawia! mogę polecić Ci dobry krem na rozstęmi mi się wchłaniają!!

mi popmaga totoreductor czy jakoś tak (musze sprawdzić ) z elixine

Oj oczywiście i firmę i nazwę pomyliłam. Ja używam teraz tego i jestem zadowolona

malinowa wysylam Ci zaproszenie do znajomych ;) ja jestem 3 miesiace po 2 porodzie. Pierwsza mialam cesarke, drugi porod naturalny i co moge powiedziec (w moim przypadku) - brzuch po cesarce nawet pol roku po, wygladal gorzej niz teraz po  sn. Po cesarce dluzej dochodzi sie do siebie, wiec spokojnie, daj sobie czas. NIE CWICZ ZBYT INTERSYWNIE miesni brzucha, to zdecydowanie za wczesnie. Ja dopiero po ponad pol roku od cc zauwazylam, ze brzuch sie wchlania i po roku zaczelam intensywne cwiczenia na brzuch i odchudzanie. Efekt byl - brzuch plaski, a wisial tak jak u Ciebie jesli nie gorzej (tyle, ze nie mialam rozstepow).

Obecnie brzuch troszke wisi (co mnie nie dziwi w moim przypadku mysle, ze po pol roku brzuch sie wchlonie), ale cwiczenia na brzuch po 1 porodzie chyba pomogly, bo skora jest ok, jedrna. Wiadomo, ze  nie jak u nastolatki, ale nastolatkami nigdy juz nie bedziemy, lecz mamami z 1,2 .. dzieci (acha i teraz pojawilo sie troche rozstepow na brzuchu, po tym porodzie)

w kazdym razie zapraszam, moze jakos razem sie powspieramy w naszej drodze do powrotu do formy po porodach ;)

ja w ciazy przytylam ok.13 kg. pisze okolo, bo przed samym porodem lezalam na patologii, gdyz bylam po terminie.
brzuch mialam spory, ale mimo tego, nie mam ani jednego rozstepu. tak jak ktoras z dziewczyn pisala, duzy wplyw na pojawienie sie rozstepow maja geny- moja mama urodzila 4 dzieci, z czego, w czasie 2 ostatnich ciaz przytyla po 30kg, ale rozstepow nie ma.
jestem po cesarce ( niestety moja dzidzia nie chciala wyjsc do mamy, nie pomoglo podanie 3x oxy, w koncu 11 dni po terminie zrobiono mi cc ), dlatego z cwiczeniami musze jeszcze poczekac.
na chwile obecna, brzuszek wyglada jak w 3-4 miesiacu ciazy, ale w zasadzie trwa jeszcze polog, wiec mam nadzieje, ze troszke sie jeszcze wchlonie.
co do reszty ciala, to wiadomo, ze zmienia sie ono znacznie. w koncu ciaza trwa 9 miesiecy. nie akceptuje swojego ciala, zwlaszcza brzucha, bioder i ud, bo tu glownie skumulowaly sie dodatkowe cm.  ale wierze, ze gdy tylko bede mogla cwiczyc, powoli wroce do formy. teraz najwazniejsze jest zdrowie i to, by szwy ladnie sie zagoily.

Ja w ciąży przytyłam 9 kg. Ale miałam sporą nadwagę już, więc dobrze,że nie więcej. Córcia urodziła się mała (w terminie 2520g), zdrowa. Na początku smarowałam się Ziają Mammamia (w ciąży też). Troszkę nowych rozstępów się pojawiło w okolicy pępka (wcześniej już miałam w dolnej części brzucha). Po jakimś czasie zapominałam się smarować. Zmieniłam krem na ujędrniający Garniera. Ale nie stosowałam go regularnie. Obecnie jestem rok po porodzie i na diecie od 2 miesięcy (schudłam już 8 kg). Mój brzuszek zmniejszył się, mniej wisi niż kilka miesięcy po porodzie. Rozstępy zbladły, prawie ich nie widać. Teraz ćwiczę brzuszki i chcę kupić Serum ujędrniające Evelin. Biuścik nie zmienił się. W ciąży nosiłam rozm. 80J, podczas 7miesięcznego karmienia  75J. A teraz noszę 75H :) Nie zwisa bardziej niż przed ciążą. Tak więc chyba nie jest tak tragicznie. Nie liczę na cuda...nigdy nie miałam płaskiego brzucha (no może jak miałam 7 lat:]), ale mam nadzieję, że po schudnięciu nie zostanie mi nadmiar skóry. Byłabym szczęśliwa mając jeden (a nie dwie oponki) lekko zaokrąglony brzuszek :)

 APEL: Dziewczyny! Dobierajcie prawidłowe rozmiary staników. 70% kobiet nosi źle dobrany biustonosz. Odpowiedni rozmiar sprawia, że biust się podnosi, ładnie kształtuje i ukazuje się talia, odciąża też ramiona. W internecie jest mnóstwo tabel i przeliczników, gdzie można sobie sprawdzić rozmiar. A dla większych biustów polecam sklep Lingeria. Jest tam też brafitting :)

ja 8 miesięcy po porodzie. skóra na brzuchu wisi niczym falbana, dodatkowo we wzorki z rozstępów. mogłabym sobie zrobić z niej worek jak kangurzyca. 16kg na plusie - cięzko zrzucić, ale walczę. cialo generalnie jak galretka, więc smaruję balsamami i ćwiczę. piersi mi najbardziej szkoda. zawsze byłam z nich dosyć zadowolona (chyba że nie mogłam znaleźć bluzki, w której dobrze z nimi wyglądałam
), ale teraz nie wyglądają ciekawie. w jakimś poradniku dla mam pisali, ze dzieki karmieniu piersią biust zachowuje jędrność. nie wiem, co za ofiara to napisała, ale na pewno nigdy nie karmiła.

Dziewczyny damy. Rade.