© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
28 maja 2020, 21:30
Proszę o radę doswiadczone panie. Jak to jest w ciąży? Jest to moja pierwsza ciąża nie wiem czy jestem zapobiegawcza czy świruję. Nie mogę zapytać lekarza o radę bo jestem za granicą a w tym kraju lekarze są, ze tak powiem bardzo liberalni. Więc w Internecie znalazłam, ze nie można pic herbaty ani kakao a kawę w bardzo małej ilości. Ja z niej zrezygnowałam i piję bezkofeinową. Nie można jeść: serów plesniowych nawet na ciepło, wędlin dlugo dojrzewajacych jak prsciutto crudo, jajek na miękko, nie mytych owoców. Przez to ze nie pije herbaty pije o wiele za mało. Zawsze pilam słabą herbatę. Jedną torebkę zaparzalam w 0.7 l wody, pilam 3 takie butelki. Uwielbiam maliny i jagody, ale jak to umyć? Przeplukanie odpada. Kakao pilam okolo 1 tygodniowo. Jak żyć?
29 maja 2020, 09:40
Na pewni lepiej unikac surowego miesa i niemytych warzyw ( ale tego drugiego to i bez ciąży). Co do serow to przesada. Trzeba by je bylo wsadzic sobie tam by zaszkodzilo.
29 maja 2020, 09:50
Serio? Skoro wykształcony lekarz niczego nie zabrania to znaczy że się nie zna i trzeba szukać "wiedzy" u wujka Google? Sorry, ale jak dla mnie to szukanie problemu i utrudnianie sobie życia na siłę.Proszę o radę doswiadczone panie. Jak to jest w ciąży? Jest to moja pierwsza ciąża nie wiem czy jestem zapobiegawcza czy świruję. Nie mogę zapytać lekarza o radę bo jestem za granicą a w tym kraju lekarze są, ze tak powiem bardzo liberalni. Więc w Internecie znalazłam, ze nie można pic herbaty ani kakao a kawę w bardzo małej ilości. Ja z niej zrezygnowałam i piję bezkofeinową. Nie można jeść: serów plesniowych nawet na ciepło, wędlin dlugo dojrzewajacych jak prsciutto crudo, jajek na miękko, nie mytych owoców. Przez to ze nie pije herbaty pije o wiele za mało. Zawsze pilam słabą herbatę. Jedną torebkę zaparzalam w 0.7 l wody, pilam 3 takie butelki. Uwielbiam maliny i jagody, ale jak to umyć? Przeplukanie odpada. Kakao pilam okolo 1 tygodniowo. Jak żyć?
wykształcony lekarz w dopiero 11 tygodniu ciąży zalecil zebym przyjmowała kwas foliowy. Zeby brac witaminy w ciąży nie widzą potrzeby. Badnia krwi i moczu robią raz na całą ciążę. Ide do lekarza z deugim juz krwawieniem w ciąży, dostaję burę, ze z krwawieniem sie nie przychodzi. Tak oto wykształceni lekarze. I nie mozna mieć swojego lekarza prowadzącego chyba ze kogoś stać prywatnie. Mnie nie stać.
29 maja 2020, 10:12
https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/foods-to-avoid-pregnant/nie powiedziałabym, że ta lista jest wybitnie liberalna.
Co do serów:
Unpasteurised dairy products may contain listeria. This bacteria can causes an infection called listeriosis.
There's a small chance listeriosis can lead to miscarriage, stillbirth, or make your newborn baby very unwell.
Soft cheeses with a white coating on the outside have more moisture. This can make it easier for bacteria to grow.
29 maja 2020, 10:19
jeśli nie masz zaufania do tamtejszych lekarzy to zaplac za teleporade z polskim ginekologiem ;) wszystko Ci wyjaśni. nie Jest to bardzo drogie a może Cię uspokoić.
z herbata, kawa i kakao chodzi o to samo - kofeinę. Ale jeśli mieścisz się w dopuszczalnej dawce to ok. Sery - kwestia tego czy z mleka pasteryzowanego. Surowego mięsa, ryb i jajek nie należy jeść. Nie pic alkoholu. owoce i warzywa myć dokładnie ale to niezależnie od ciąży.
29 maja 2020, 10:41
Nie wolno jeść surowego mięsa, także ryb. Warzywa i owoce dokładnie myte. Chodzi tu o pasożyty i toksoplazmozę, która jest bardzo niebezpieczna w ciąży. Nie całować kotów, nie pozwolić by kot lizał po twarzy, ostrożnie sprzątać kuwetę, uważać na odchody, myć ręce! Mieszkam od dziecka z kotami i nie miałam toksoplazmozy, w ciąży tez mnie nie zaraziły. Najczęściej zaraża się przez nie umyte warzywa i owoce. To tak, jakby komuś przyszło do głowy atakować koty;) Mnie lekarz kazał używać tylko szklanej deski do krojenia. Serów pleśniowych też nie wolno. Kawa, alkohol odpada, to wiadomo. Ja pod koniec piłam czasem słabą kawę z mlekiem, bo już nie mogłam wytrzymać. Kakao to chyba zależy od tego czy masz zaparcia, wiele kobiet w ciąży ma ten problem. Z zaleceń; brać kwas foliowy, zamienić na witaminy dla ciężarnych dopiero po skończeniu 3 miesiąca.Jeśli będziesz bardzo tyć to zmienić dietę na taką dla cukrzyków. Nie głodzić się, nie przejadać. Nie wolno kosmetyków z czymś tam, ale to już nie pamiętam. Olejków zapachowych, eterycznych czy jak je tam nazwać też nie - wiele z nich jest w ciąży szkodliwych, tak jak niektóre ziołowe herbatki czy określone zioła, ale to znajdziesz w necie na normalnych stronach, a nie u fanów zięby czy fanatyków ziołolecznictwa;) Tutaj trzeba bardzo uważać, bo widziałam na grupach fejsika, że polecają rzeczy totalnie szkodliwe dla płodu, dzieci, nawet dorosłych:/
Jeśli będziesz miała kontakt z osobą chorą na ospę czy różyczkę od razu zgłosić się do lekarza. Na nudności pić herbatę, wodę z imbirem, lub zjeść migdała. To były moje zalecenia od gina. Jeśli pojawi się zimno na ustach to też nie wszystko można, ale to już dowiedziałam się od aptekarki.
29 maja 2020, 11:20
Masz linka do jakiś materiałów, nie byłam w stanie znaleźć takiej regulacji. Na bank przynajmniej część serów we Francji jest z niepasteryzowanego.Zgodnie z przepisami obowiązującymi w całej Unii Europejskiej nie wolno sprzedawać przewrotów mlecznych z niepasteryzowanego mleka. Wyjątek stanowi jakiś ser bodajże z Wielkiej Brytanii, ale on ma status chronionego prawem produktu regionalnego i od razu wiadomo bo to jego cecha charakterystyczna. No chyba, że mieszkasz poza Unią. Pozostałe produkty spokojnie bym jadła. A już wykluczenia kakao zupełnie nie rozumiem.
linka nie mam bo nie miałam nigdy potrzeby szukać. Ale całkiem niedawno oglądałam film na BBC Brit o rolnictwie tradycyjnym w Wielkiej Brytanii i tam podnosili ten temat, że właśnie przepisy unijne niszą brytyjskie tradycje serowarskie poprzez zakaz produkcji serów z mleka niepasteryzowanego.
29 maja 2020, 11:30
Oprócz tego, co dziewczyny pisały, moja ginekolog odradziła mi picie zielonej herbaty - można poczytać w internecie, dlaczego lepiej ostrożnie. Ja kupiłam sobie bezteinową i piłam w ograniczonej ilości.
29 maja 2020, 12:33
Jak żyć?
Polecam lekturę:
https://mamaginekolog.pl/zmienic-zyciu-kobieta-ciazy/
29 maja 2020, 12:40
Bzdury. Spokojnie, możesz wypić nawet filiżankę kawy dziennie. Herbatę też. Należy unikać niepasteryzowanego mleka (że względu na listerioze) i serów z takiego wlasnie mleka. Większość serów pleśniowych jest z mleka pasteryzowanego. Nie wolno jesc surowych ryb u surowego mięsa.
Polecam blog mama ginekolog. Tam masz wszystko wyjaśnione.
29 maja 2020, 12:58
W tej chwili nie pamietam konkretnych stron bo czytam to już od 2 miesięcy... ale głównie to poradnik zdrowie, medonet, abc zdrowie i m jak mama.
To są najgorsze źródła informacji. Te serwisy produkują artykuły metodą kopiuj wklej, raczej nie korzystają z naukowych źródeł. Artykułów tam nie piszą specjaliści :) W ciąży powinno się unikać produktów stwarzających ryzyko zatrucia pokarmowego albo złapania pasożytów - czyli surowe jajka, niepasteryzowany nabiał, surowe mięso i ryby.
Dokładne przepłuknanie wodą malin czy jagód zmyje ewentualne jaja pasożytów. Można też kupić specjalne płyny do mycia owoców i warzyw.
