© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
6 lutego 2020, 08:15
Witam,
W ubiegłym miesiącu wykupiłam sobie dietę na Vitalii - kaloryczność 1600, aby schudnąć. Dowiedziałam się, że jestem w ciąży i mam pytanie. Czy mogę zaznaczyć gdzieś w ustawieniach, żeby dieta była przygotowywana dla kobiet w ciąży?
6 lutego 2020, 09:56
napisz bezpośrednio do nich. A nawet jeśli nie ma takiej opcji, to bym po prostu w ustawieniach zwiększyła kaloryczność diety i tyle. Na początku na CPM wystarczy a potem zwiększać w miarę jak dziecko bedzie rosło (bo zwiększy ci sie zapotrzebowanie). I od tego momentu nie traktuj tej diety jako odchudzającą, tylko jako ułatwienie do zdrowego odżywiania. Sama dieta jest raczej różnorodna i bogata w mikro i makroelementy, więc (o ile masz z tym problem - bo ja duży - jem bardzo monotonnie) to w sumie wyjdzie Tobie i dziecku na zdrowie :)
Edytowany przez Karolka_83 6 lutego 2020, 09:57
6 lutego 2020, 09:56
Jest opcja ciąża i kp.
6 lutego 2020, 10:43
Polecam skontaktować się z naszym dietetykiem na chacie lub mailowo :)
6 lutego 2020, 10:58
Dziękuję za odpowiedź, kiedyś już miałam Vitalie i właśnie bardzo była dla mnie pomocna nie tylko przy odchudzaniu, po prostu lubię mieć zaplanowane posiłki a dzięki Vitalii bardzo się to udaje.
Pozdrawiam
6 lutego 2020, 11:47
W pierwszym trymestrze nie musisz nawet zwiększać kaloryczności, a pełnowartościowa dieta powinna być na Vitalii bez względu na ciążę ale może warto napisać.
6 lutego 2020, 15:48
Jest taka opcja w ustawieniach diety, że dieta ma być dostosowana do potrzeb kobiet w ciąży lub karmiących piersią.
