© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
4 września 2018, 12:09
hej, jestem w 7t ciąży.
Lekarka poleciła mi kupić sobie witaminy dla ciężarnych, nie poleciła żadnych konkretnych, w składzie ma być: wit D3 w dawce 2000, kwas foliowy, jod i DHA (najważniejsze te 3 pierwsze).
Co polecacie z własnego doświadczenia? :)
Edytowany przez akitaa 4 września 2018, 12:30
18 marca 2019, 11:28
Ja też brałam tylko te witaminy, uważam , że im krótszy skład tym lepeij i jak nie ma potrzeby nie należy wcale łykać kompleksu wszystkich witamin. Tutaj nie miałam obawy , że coś przedawkuję. A poza tym zdrową dietą można dużo witamin dostarczyć.
21 marca 2019, 14:24
Bralam i biore przez cala ciaze prenatal i dodatkowo jeszcze magnez
