27 sierpnia 2012, 11:04
Witam! Zakładam, że pojawi się wiele komentarzy stwierdzających, że to głupie pytanie, ale mimo tego proszę o Wasze opinie. Moje pytanie służy bardziej mojej motywacji, jeśli wiecie, o co mi chodzi :)
W czerwcu 2013 biorę ślub. Odchudzam się i oczywiście założenie jest takie, żeby schudnąć możliwie dużo do tego czasu. Zdaję sobie sprawę, że to, co zostało mi do zrzucenia (20-30kg) należałoby rozsądnie rozłożyć na 2 lata, ale się nie da. W związku z tym moje pytanie:
Ile Waszym zdaniem przy maksymalnym wysiłku fizycznym (codziennie siłownia, basen kilka razy w tygodniu etc.) oraz bardzo zdrowej, niskokalorycznej diecie jestem w stanie zrzucić do czerwca, a ile do końca tego roku?
Na przełomie 2012/2013 chciałabym zacząć szukać sukni ślubnej, jednak nie wyobrażam sobie robić tego w rozmiarze 44. I oczywiście wiem, że nikt nie jest jasnowidzem i że dowiem się dopiero na koniec roku, ile udało mi się schudnąć, ale może któraś z Was ma podobne doświadczenia, schudła jakąś znaczącą ilość kg w ciągu kilku miesięcy. Będę wdzięczna za info.
- Dołączył: 2012-03-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 225
29 sierpnia 2012, 14:48
Trzymając dietę i ćwicząc powinien Ci spadać 1kg na tydzień. Ale warto pamiętać o przestojach, u mnie np takie kluczowe jest przejście z 70kg na 69kg, dieta jest, ćwiczenia też, a waga potrafi nie spadać 2-3 tygodnie. :/
BTW ja mam sciąganie miary na przełomie października i listopada, i też stres że nie schudnę odpowiednio dużo. Choć mam nadzieję, że uda mi się przesunąć to na koniec listopada.
- Dołączył: 2012-10-23
- Miasto: Szczecin
- Liczba postów: 99
24 października 2012, 22:31
Mi się nigdy nie udało schudnąć 1kg na tydzień, tak długoterminowo. Miałam rekord - 3kg na miesiac, a potem waga się znowu podniosła.
- Dołączył: 2011-04-07
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2184
25 października 2012, 08:58
a ja nie zdążyłam schudnąć i miałam rozmiar sukienki 46 i uważam że wyglądałam bardzo ładnie więc się nie przejmuj, to nie jest koniec świata : )
Edytowany przez yokunia 25 października 2012, 08:58
- Dołączył: 2006-03-18
- Miasto: Włoszczowa
- Liczba postów: 10057
26 października 2012, 09:11
hmmm wiesz co moja przyjaciółka sukienki na ślub zaczęła szukać 3 miesiące przed ślubem i kupiła. Więc jeśli zależy Ci na sukience w mniejszym rozmiarze to poczekaj jeszcze z kupnem.
Ja mam ślub w kwietniu i dopiero teraz pojechałam do krawcowej, żeby złożyć zamówienie na szycie.
Co do ilości kg to spokojnie, skup się na diecie i przede wszystkim rób to z głową. Nic na siłę.
Nie da się konkretnie stwierdzić ile schudniesz, bo niestety organizm kieruje się swoimi prawami i nie zawsze chudnie się tak jak by się chciało. Zwłaszcza gdy się szybciutko sporo schudnie i zaczyna się zastój. Dostosowanie się organizmu do nowych warunków.
Ja Ci życzę żebyś schudła tyle ile chcesz i kupiła wymarzoną sukienkę
