- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 kwietnia 2009, 11:26
30 marca 2011, 10:24
oj kochana :) - postaram sie ograniczyc ale obiecac nie moge :)
a jak dietka? i sprawy z budowa?
30 marca 2011, 10:25
ja staram sie cały tydzień trzymac dietke ale ........ waga nie spada :( nie wiem moze cos robie nie tak???
wczorj miałam np.
na sniadanie I i II sałatke z makaronu - podzieliłam wieksza porcje na dwie czesci
+ kawa i jabłko
a na obiad: warzywa na patelnie, pare plastrów szynki drobiowej, bułke czasrna z masełkiem
do tego sporo wody i herbatak czerwona
30 marca 2011, 11:15
Kasiu- ale z Ciebie laska;) jak ja bym chciała tak wyglądać....
Kochana ja muszę chyba zacząć sobie coś w domu robić i brać do pracy, bo muszę kupować coś na co nie bardzo mam ochotę...i jakoś mi nie idzie dietka
30 marca 2011, 11:19
AA - kto by nie chciał :))))
no ja teraz robie cos gotowego i staram sie bardziiej rozsadniej jesc i przede wszystkim zminiejszyłam porcje i staram sie nie najdac do syta.
30 marca 2011, 11:21