Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Panny młode :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kwiatuszek198989

kwiatuszek198989

Zobacz posty Użytkownika

22 kwietnia 2009, 11:26

Jak idą przygotowyawania do ślubu ???
Podzielcie się :)
Nie krzyczcie na mnie tylko heh:)
Zdjęcie użytkownika renii01

renii01

  • Dołączył: 2009-01-20
  • Miasto: A
  • Liczba postów: 14752

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2011, 12:20

o matko :) zaliczałą bym krzaki co 20 minut :)
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Katarzyna364

Katarzyna364

  • Dołączył: 2009-01-17
  • Miasto: Daleko Za Miedzą
  • Liczba postów: 37948

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2011, 12:21

Monis - to długo rzeczywiscie

ja zaczełam od 25 minut, potem 40 i skończylam na 1,5 godzinki

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika renii01

renii01

  • Dołączył: 2009-01-20
  • Miasto: A
  • Liczba postów: 14752

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2011, 12:24

Kasiu to też dużo
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika renii01

renii01

  • Dołączył: 2009-01-20
  • Miasto: A
  • Liczba postów: 14752

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2011, 12:25

ja swego czasu biegałąm po godzinie bo nie mam dłuższej trasy :)
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Katarzyna364

Katarzyna364

  • Dołączył: 2009-01-17
  • Miasto: Daleko Za Miedzą
  • Liczba postów: 37948

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2011, 12:28

oj ja bym godiny nie dała rady
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika monikanytko

monikanytko

  • Dołączył: 2008-12-17
  • Miasto: Tarnów
  • Liczba postów: 13627

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2011, 12:30

Renii dlatego zmniejszylam teraz do max. godzinki ...tyle jestem w stanie wytrzymac bez kibelka  i to nic nie pijac na dlugo przed wyjsciem
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sspaula

sspaula

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2011, 12:31

Alez Wam zazdroszczę... ja nie mam na razie gdzie biegać , ale jak już się wyprowadzę do miasta na swoje to mam nadzieję się zmobilizuję chodzić na pobliski zalew albo obwodnicę:)
Zdjęcie użytkownika sspaula

sspaula

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2011, 12:32

Kasiu jak się wprawisz to będziesz śmigać i po godzince:)

Edytowany przez sspaula 25 marca 2011, 12:32

Zdjęcie użytkownika Katarzyna364

Katarzyna364

  • Dołączył: 2009-01-17
  • Miasto: Daleko Za Miedzą
  • Liczba postów: 37948

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2011, 12:34

mam nadzieje ze dam rade i wytrwam :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika sspaula

sspaula

Zobacz posty Użytkownika

25 marca 2011, 12:36

dasz na pewno my w Ciebie wierzymy:)
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.