Temat: rodzina, a wasze odżywianie

Jak reagują Wasi najbliżsi na to co jecie?
Na mnie patrzą jak na jakieś UFO, że zamiast słodzonych jogurtów jem naturalne ze zmiksowanymi owocami; zamiast białego pieczywa jem razowe, zamiast mleka 3,2% piję 0,5% itp. Mnie smakuje to co jem i jestem po tym bardziej syta niż po "ich jedzeniu".
U mnie było bardzo ciężko, nawyki i tradycje to dla niektórych coś, bez czego nie da się żyć... Totalnie nie rozumieją o co mi chodzi, mimo że wszyscy w pasie mają grubo ponad normę... ;) 
a jak sobie radziecie z narzeczonymi/mężami/ chłoapakami? Mój Mąż uwielbia jeść. On ma to szczęście, że bardzo szybciutko trawi i po nim nic nie widać. A ja niestety....... ciągle rosnę. Przed ślubem ważyłam 60 kg. Teraz jestem 8 na plusie. I nie umiem sobie z tym poradzić. Jak ja mam wdrażać zmiany w jedzeniu skoro on ciągle słodycze kupuje, a ja nie mogę sobie odmówić czekolady...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.