- Dołączył: 2013-05-12
- Miasto: warszawa
- Liczba postów: 549
26 lutego 2014, 22:31
nie odchudzam się ale chce utrzymać wage czy jak zjem cos 2 godziny przed snem ( np. serek wiejski z ananasem + kromka pumpernikla) to można tak?:P
- Dołączył: 2013-02-16
- Miasto: Ostrów Wielkopolski
- Liczba postów: 786
26 lutego 2014, 22:33
Będzie jak najbardziej prawidowo. Ostatni posiłek powinien być najpóźniej 2 godziny przed snem :)
- Dołączył: 2013-01-25
- Miasto: Piekary Śląskie
- Liczba postów: 228
26 lutego 2014, 23:21
Nic sie nie stanie, niby owoców sie nie zaleca przed snem, ale od czasu do czasu mozna ;)
- Dołączył: 2011-02-08
- Miasto: York
- Liczba postów: 1694
26 lutego 2014, 23:24
tez slyszalam, ze owocow na wieczor nie powinno sie jesc - powod jest taki, ze cukry potrzebują energii, zeby się spalić a nie obłozyc w postaci tłuszczyku na pupie :) a ananas ma baaaardzo duzo cukru,
pumpernikiel i twarozek tak, ale bez tego ananasa moze :)
- Dołączył: 2011-05-02
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 220
27 lutego 2014, 12:54
Jeżeli nie przeszkadza Ci to w spaniu, to można nawet 5 minut przed snem :)
