- Dołączył: 2013-01-09
- Miasto:
- Liczba postów: 14
19 listopada 2013, 18:56
Hej dziewczyny zastanawiam się czym mogłabym wspomóc ćwiczenia , co Wam dodaje energii??
- Dołączył: 2013-01-09
- Miasto:
- Liczba postów: 14
19 listopada 2013, 20:41
wannasomechips napisał(a):
Chrzanić suplementy :p Pić yerba mate :p
yerba mate ma własciwości spalające?
19 listopada 2013, 22:32
Czytałam gdzieś, że przeprowadzono badanie na grupie otyłych osób gdzie mieli przez bodajże 3 miesiące pić yerbe regularnie bez zmiany w żywieniu. Nie napisali jaki był spadek wagi tej grupy a określili go jako znaczny. Ponoć yerba przyspiesza przemianę materii, oczyszcza organizm z toksyn, obniża cholesterol i wyrównuje ciśnienie krwi. Działa też pobudzająco (zawiera ksantynę, która ma podobne działanie do kofeiny tyle, że efektem jej zażywania jest powolne pobudzenie i powolny spadek pobudzenia, a z kofeiną wiadomo jak ;) ) ---> innymi słowy z rana jak sobie walniesz to później będziesz miała siłę na ćwiczenia, a przynajmniej ja mam ;p Poza tym zawiera mnóstwo makro, mikroelementów i witamin :) I głównie ze względu na to zaczęłam ją pić :) Poczytaj sobie na ten temat :)
19 listopada 2013, 22:34
Raczej nie ma właściwości spalających tłuszcz, a zachodzą w organizmie inne procesy związane z tłuszczem. Ale tu już odsyłam do wujka google :p
- Dołączył: 2013-01-09
- Miasto:
- Liczba postów: 14
19 listopada 2013, 22:38
wannasomechips napisał(a):
Raczej nie ma właściwości spalających tłuszcz, a zachodzą w organizmie inne procesy związane z tłuszczem. Ale tu już odsyłam do wujka google :p
Dziękuję bardzo przydatne info! chyba mnie namówiłas :D
