Temat: Skakanka i Brak pieniedzy

A skakanka to dobry pomysl skoro nie możesz biegać? Nie znam się, może gadam głupoty ale to chyba też nadwyręża stawy. W koncu jest moment lądowania (no i wybić się też trzeba) :).

hantelki skombinuj. moze ktos ze znajomych ma i nie używa. genialna sprawa. mam 3kilowe i duzo różnych ćwiczeń można z nimi robić. Ja skacze bez skakanki na zmianę z machaniem hantlami. Nie wiem czy to można zaliczyć do interwalów ale taka kombinacja  ładnie tłuszczyk spala.  pozdrawiam

Na pewno nie skakankę z tą wagą... Dywanówki.

Ja mam rowerek stacjonarny, kupiłam dość niedrogo, jak byłam po operacji na kolano. Wydatek jednorazowy ale fajny. Ceny rowerków są różne Od 200 zł do nawet kilku tysięcy. Jednak jeśli się zdecydujesz to przy twojej wadze niestety będziesz musiała rozsądnie kupować. Rowerki mają ograniczoną nośność. Jeśli chodzi o ćwiczenia to w twoim przypadku uważam, że świetny byłby basen, no ale jak sama mówisz nie masz kasy na karnet... Znam ten ból :(

skakanka jest świetną sprawą :) tracisz dużo kcal, i spalasz tłuszcz ogólnie z całego ciała gdyż jest to ćwiczenie cardio :) a poza tym możesz wykonywać ćwiczenia w domu, na youtube jest dużo filmików, z Mel B, Tiffany Rothe, Jillian Michaels, PoP pilates, Fitness bender. Wybierz dla siebie coś odpowiedniego :)

z ta waga skakanka nigdy w zyciu! tylko sobie zaszkodzisz, tzn swoim stawa. polecam rowerek stacjonarny

basen...tylko ktoś napisał że kosztuje, ale u mnie w mieście są wyznaczone godz w pon śr i pt gdzie kosztuje 2zł za godz. Wychodzi dużo taniej niż karnet .

Widze, ze w dziesiejszych czasach w swiadomosci ludzi istnieje tylko silownia i bieganie. A pomyslalas o czyms tak prostym, a zarazem skutecznym jak rower?

Skakanka się nie nadaje dla grubych ludzi, zastanówcie się jakie to obciążenie, jak nawet mnie bolały kolana, nie mówiąc o łydkach, które się powiększyły o 2 cm.