- Dołączył: 2012-12-07
- Miasto: Przemyśl
- Liczba postów: 22
13 marca 2013, 20:00
Witajcie, piszę z prośbą o pomoc z pozbyciem się nadmiaru skóry, wiszącej skóry po odchudzaniu... co prawda nie zeszłam jeszcze do swojego celu, ale już po 15 kg zrzuconych niestety ta skóra na brzuchu wisi... nie wygląda to ładnie... zresztą każda to chyba wie... Obawiam się, że same ćwiczenia na brzuch typu brzuszki nie pomogą... kompletnie nie wiem co z tym zrobić. Tak samo nie wiem jak się pozbyć " motylków" na rękach. Przy 'normalnym' układzie rąk czyli wiszących w dól lub przy zgięciu ręki, moja ręka wygląda okropnie, strasznie ' gruba '... smieje się, że to wyglada jak biceps hah. Podczas machania ręką ta skóra lata.. tam i z powrotem ... wyglada to paskudnie... nie wiem jak się tego pozbyć, bardzo proszę o dobre i skuteczne rady.
Pozdrawiam, Nikola :)
- Dołączył: 2013-02-23
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 1131
13 marca 2013, 20:27
a nie ćwiczyłaś w czasie diety?
- Dołączył: 2011-07-12
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 5751
13 marca 2013, 20:55
myślę, że pomoże basen, kremy i najważniejsze - ćwiczenia :) do tego masaże, peeling kawowy
- Dołączył: 2012-12-07
- Miasto: Przemyśl
- Liczba postów: 22
13 marca 2013, 21:14
Hutshi, 15 kg schudlam... i najbardziej ucierpial brzuch :) nie mam zadnego problemu z moimi piersiami :)
- Dołączył: 2012-12-07
- Miasto: Przemyśl
- Liczba postów: 22
13 marca 2013, 21:15
staralam sie czesto chodzic na silownie, ale to jednak i tak malo ... jakie kremy ? ujedrniajace?
14 marca 2013, 01:15
jeżeli obawiasz się że ćwiczenia nie pomogą to dalej nic nie rób prócz martwienia - efekt ten sam.
- Dołączył: 2012-12-07
- Miasto: Przemyśl
- Liczba postów: 22
14 marca 2013, 08:56
cwicze caly czas :) bo chce zobaczyc efekty :) to nie tak, ze nie cwicze bo uwazam, ze to mi nie pomoze. Źle mnie zrozumialas Mynte... staram sie cwiczyc regularnie, staram sie chodzic 2 razy w tyg. na basen ale obawiam sie po prostu, ze to i tak bedzie za malo
