Temat: CO ZROBIĆ Z WISZĄCĄ SKÓRĄ, WYNIKIEM SCHUDNIĘCIA I JAK SIĘ POZBYĆ " MOTYLKÓW "

Witajcie, piszę z prośbą o pomoc z pozbyciem się nadmiaru skóry, wiszącej skóry po odchudzaniu... co prawda nie zeszłam jeszcze do swojego celu, ale już po 15 kg zrzuconych niestety ta skóra na brzuchu wisi... nie wygląda to ładnie... zresztą każda to chyba wie... Obawiam się, że same ćwiczenia na brzuch typu brzuszki nie pomogą... kompletnie nie wiem co z tym zrobić. Tak samo nie wiem jak się pozbyć " motylków" na rękach. Przy 'normalnym' układzie rąk czyli wiszących w dól lub przy zgięciu ręki, moja ręka wygląda okropnie, strasznie ' gruba '... smieje się, że to wyglada jak biceps hah. Podczas machania ręką ta skóra lata.. tam i z powrotem ... wyglada to paskudnie... nie wiem jak się tego pozbyć, bardzo proszę o dobre  i skuteczne rady.