Temat: wyleczenie się z zazdrości

Jak w temacie. Zazdrość niszczy związek, psychikę i zdrowie, ale jak pozbyć się tego uczucia i nauczyć się ufać? Ja to bym mogła zostać śledczym:| wszystko muszę wiedzieć co gdzie i jak robi mój facet (niedługo mąż). Pewnie przez kompleksy i życie w którym mnie zawsze oszukiwali... Sama się doszukuję, sprawdzam i analizuję a później ryczę bo dowiedziałam się prawdę. I to mogą być takie pierdoły typu że przegląda profile swoich byłych na fb itd itp. W dodatku one są takie chude i piękne...a ja? Szkoda gadać.  Jestem przewrażliwiona bo kiedyś mnie 'zdradził' ( nie fizycznie, ale okłamywał - bardzo poważnie). Nie  żałuję, że mu wybaczyłam, po prostu chcę żeby było dobrze... Próbuję odbudowac zaufanie, ale ciągle znajduję jakąś głupotę o której on przemilczy lub niby zapomni. Proszę o komentarze osoby, które mogą pomóc i doradzić. Krytykować, że moje zachowanie jest chore i amoralne nie trzeba bo i tak to wiem..