© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
16 lutego 2018, 23:49
Witarianizm to odmiana weganizmu czy wegetarianizmu. Polega na jedzeniu tylko surowych produktów roślinnych. Co myślicie o takiej diecie ? Był ktoś z was ? Jakie efekty ?
Ja nie byłam I raczej nie zamierzam, bo lubię sobie pojeść I wystarczy mi weganizm ;D. Wydaje mi się, że osoby na tej surowej diecie chodzą cały czas głodne I mają niedobory. Chociaż z 2 strony podobno surowe warzywa I owoce są bardzo zdrowe. No nie wiem. Słyszałam na ten temat dużo pozytywnych I negatywnych opiń. Na pewno nie każdemu taka dieta służy, więc mam zdanie po środku. A wy jakie macie zdanie na ten temat ? Może ktoś z was jest ? I jak efekty ?
8 kwietnia 2018, 18:51
witarianizm to nie jest odmiana czegoś, to jedzenie bez gotowania ( można podgrzać do 40st) wszystkiego co da się zjeść na surowo , czyli jeśli coś jest niejadalne na surowo to się tego nie je ( soja ziemniaki itd). Przy odpowiednim prowadzeniu i suplementacji ( glony) podobno nie jest to niedoborowe ale żeby takie było trzeba spożywać naprawdę świeże i ekologiczne produkty co jest dość drogie i trudne do zrealizowania w naszym klimacie. Znaną polską witarianką jest Joanna Balaklejewska która prowadzi blog o tym: chooselife.pl- jedno z jej dzieci jest też na ścisłej diecie witariańskiej
