Temat: Proszę o pomoc

Cześć, mam na imię Iga. Mam 19 lat. Mam wielki problem. Rok temu odchudzałam się i doszłam do wymarzonej wagi jednak po roku waga znowu wróciła teraz od dwóch miesięcy próbuje przejść na dietę. Moją największą słabością są słodycze potrafię naraz zjeść dwie tabliczki czekolady, i jeszcze nie mieć dość, niekiedy zdarza się że cały dzień od śniadania do kolacji jem cukierki ciasteczka czekoladkii non stop i ciągle jest mi mało. Coraz częściej zdarza się to nawet w nocy o godzinie dwunastej w ukryciu przed rodzicami. Moja dieta polega na tym że przez dwa maksymalnie trzy dni jestem na diecie 1000-1200kcal a potem nie wytrzymuję i dosłownie wpadam do sklepu wykupuję wszystkie słodycze na jakie mam ochotę i nie mogę tego inaczej ująć jak obżeram się nimi. Siadam na kanapie przed telewizorem i jem wszystko co mam. Potem mam ogromne wyrzuty sumienia i postanawiam że już nigdy tak nie zrobię. Jednak następnego dnia jest tak samo i tak w kółko. Mam już tego dość. Nie wiem co zrobić brakuje mi motywacji. Dodam jeszcze że ważę 62 kg przy wzroście 165. Bardzo i to bardzo chciałabym schudnąć. Najgorsze jest to że już 1 lutego mam studniówkę i chciałąbym schudnąć jak najwięcej się da. Nie chcę wyglądać jak pasztet bo tak się czuję. Bardzo proszę o pomoc bo inaczej nie dam rady.