© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (1)
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 737 |
| Komentarzy: | 1 |
| Założony: | 28 grudnia 2013 |
| Ostatni wpis: | 25 kwietnia 2014 |
Postępy w odchudzaniu
Masa ciała
Dosyć opierdzielania się. Mam dość tych zbędnych kg. Od dziś akcja odchudzająca : D
Śniadanie;
3 kromki chleba z pomidorem i serkiem = 400 kcla
obiad;
shcbowy taki z wody + surówka = 500 kcla
kolacja;
serek wiejski + seler + jabłko = 300 kcal
W międzyczasie woda z cytryną , ponieważ mam zastój wody w organizmie
