© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 listopada 2019, 14:43
dzień dobry. Założyłam konto żeby się trochę motywować. Od jakiegoś czasu ćwiczę i zmieniałem trochę jak jem, ale nie widzę efektów. Mój chłopak mówi ze jakieś są. Nie wiem czy ma racje, czy to ja jestem dla siebie zbyt surowa.
przed:
po:
Edytowany przez Oliwia724 17 listopada 2019, 14:51
17 listopada 2019, 17:59
Troche jest roznica
17 listopada 2019, 18:36
nie widze roznicy- a ile kg zeszlo?
17 listopada 2019, 19:00
Brzuch się zdecydowanie trochę zmniejszył, choć nad płaskim tyłkiem musisz dalej pracować. Nie zniechęcaj się, ćwicz dalej-kształtowania ciała ćwiczeniami nie robi się w 2 miesiące tylko czasem latami(zależnie jakie się ma cele).
17 listopada 2019, 19:08
nie
17 listopada 2019, 20:21
Wg mnie.zadnej różnicy, na obu wystaje brzuch a pupa wisi...
17 listopada 2019, 22:29
na drugim bardziej uniesiony tyłek i bardziej plaski brzuch
17 listopada 2019, 22:40
Na drugim zdjeciu masz mniejszy brzuch ;)
18 listopada 2019, 12:58
Na pierwszym zdjęciu masz wystajacy brzuch, na drugim jest płastszy.
19 listopada 2019, 18:10
nic nie widzę
