© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
31 stycznia 2016, 08:58
w ciagu 3 tyg przytylam 3 kg. Nic sie nie zmienilo w cwiczeniach i jedzeniu. To nie miesnie. Oblalam sie tluszczem, co widac. Co ja mam robic? Czemu tyje?
Bylam na diecie vitalii 1300 kcal 3 mce, teraz mam tydzien przerwy. Cwicze zazwyczaj 3 razy w tyg., bo na tyle mi pozwala czas.
Boje sie tak tyc:(
31 stycznia 2016, 09:08
nie, nie okres. Tyje.
31 stycznia 2016, 09:15
Ja przytyłam kilogram w trzy dni. Pocieszona?
Przestań panikować. Co ile się ważysz? Ponadto ja stawiam, że przyczyna to woda. Nie spinaj się, bo to też nie wpływa dobrze na zdrowie.
31 stycznia 2016, 09:19
i będziesz tyła od listka sałaty nawet, bo masz zbyt niska kalorycznośc diety
31 stycznia 2016, 10:08
jesteś na beznadziejnej diecie pewnie poniżej PPM i jeszcze ćwiczysz?to się nie dziw że tyjesz
Edytowany przez 4037c4f405a1fba773524cbcc908c050 31 stycznia 2016, 10:09
31 stycznia 2016, 10:30
Też mam wrażenie, że tyjesz przez to, że za bardzo wcześniej ograniczyłaś jedzenie. Teraz jak zaczynasz się objadać to tyjesz. Nic dziwnego ;)
31 stycznia 2016, 10:31
Tarczyca.!!! Tarczyca!! Sprawdz. Ja potrafilam w miesiac przytyc 15kg bez powodu.teraz tez tyje ale jem słodycze
31 stycznia 2016, 11:03
Dieta 1300 vitalii? Co za barbarzynstwo! Rozwalili ci metabolizm. Masz efekt jojo. Zwieksz cwczenia, ale nie silowe, ale spacery min. 40 min dziennie.Ile pijesz wody?
Gdybys napisala, ze tak masz po Dukanie, to kazdy powiedzialby ci prawde, jaka jestes niemadra i sama sobie winna, ale, ze to dieta vitalii, to trzeba ci delikatnie odpowiadac....
31 stycznia 2016, 11:43
jezeli byłaś najtaniej restrykcyjnej diecie to organizm uzupełnił wodę i węgle w ciele. 3kg to całkiem realna zmiana wagi nawet jezeli nie przybędzie ci tłuszczu. Sadze, waga powinna sie teraz unormować zakładając ze jesz normalnie + ważysz sie na czczo, na tej samej wadze etc.
