© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
3 marca 2013, 23:04
4 marca 2013, 08:22
4 marca 2013, 11:19
4 marca 2013, 12:09
Chodzę głodna? 5 posiłków dziennie, jem same pyszne rzeczy, omlety, owsianki, płatki, jogurty naturalne z owocami, kurczaka na milion sposobów, indyka, ryby, sałatki, surówki, robię sobie dietetyczne przysmaki jak mam potrzebę, naprawdę niczego mi nie brakuje. Wychodzicie z błędnego założenia, że dieta jest dla mnie katorgą gdy wcale tak nie jest - mam świetne samopoczucie odkąd zaczęłam zdrowiej się odżywiać. No chyba że mój organizm czegoś z tych rzeczy nie toleruje jak napisała jedna z Was. Co do ruchu to chodzę na fitness, siłownie, kosza, to wszystko sprawia mi kupę radości, może właśnie w tym problem? Że tak angażuję się w zdrowy styl życia, że nie starcza mi sił na inne sprawy? Nie wiem. Po każdym treningu pojawia się zmęczenie, ale po chwili napełnia mnie jeszcze więcej energii.Ech, no mam nadzieje, że jak najszybciej 'dojdę do siebie'..
Nie martw się, mam dokładnie tak samo! Zmieniłam nawyki żywieniowe na stałe i nie mam zamiaru wracać do żadnych niezdrowych praktyk. Ochoty na seks nie mam w ogóle i trochę się tym martwię. Jednak jestem w tym związku prawie 6 lat, więc nie przejmuje się tym aż tak bardzo, bo przecież różnie to bywało i za niedługo ten "martwy stan" może minąć, na co szczerze liczę ;) Liczę, że zbliżająca się wiosna pomoże rozwiązać ten problem ;)
