Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Plasterki a dieta

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika pistacjjowa

pistacjjowa

  • Dołączył: 2013-01-31
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 62

Zobacz posty Użytkownika

2 lutego 2013, 10:19

Witajcie, drogie panie. :) 
Dzisiaj mija dokładnie miesiąc od dnia, kiedy rozpoczęłam dietę. Żywię się skromnie (dziennie od 600 do 900 kcal). Udało mi się schudnąć już 2kg, co może jest normalne, ale mnie niepokoi, gdyż mój mój organizm stać zdecydowanie na więcej, co wiem z doświadczenia. Szukam więc przyczyny i poważnie rozważam fakt stosowania antykoncepcji - plastry. 
Przychodzę więc z zapytaniem, czy któraś z Was stosuje antykoncepcję i ma z tym jakieś doświadczenia  i czy wpływa to negatywnie na dietę?
Z góry dziękuję za udzielone odpowiedzi. :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez pistacjjowa 2 lutego 2013, 11:35

Zdjęcie użytkownika Vectra97

Vectra97

Zobacz posty Użytkownika

2 lutego 2013, 17:47

Miałam plastry jakiś czas, ale wydaje mi się że właśnie na nich przytyłam bardzo. Po chyba pół roku zrezygnowałam i biorę tabletki Naraya i jestem z nich zadowolona.

A co do 600-900 kcal - gdzie Ty masz głowę koleżanko?
Zdjęcie użytkownika eMisss

eMisss

  • Dołączył: 2010-06-08
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 1446

Zobacz posty Użytkownika

2 lutego 2013, 17:50

anula65 napisał(a):

600-900 kcal?????? pierw sie puknij w głowe potem zacznij sie odchudzać. NO COMMENT!


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika pistacjjowa

pistacjjowa

  • Dołączył: 2013-01-31
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 62

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2013, 14:55

montreu napisał(a):

Droga Autorko,  a konkretnie: co jesz, jakie produkty i w jakich konfiguracjach?Jak liczysz kalorie? czy ważysz produkty, zapisujesz, prowadzisz dzienniczek? Ile pijesz płynów i jakie?Byłoby łatwiej coś poradzić, znając szczegóły.

Śniadanie: platki owsiane ne mleku 0%, grysik, musli bądz 2 kromki z drobiowa szynka i warzywami, do tego kawa lub herbata bez cukru;

2 śniadanie: świeża sałatka warzywna bądz owocowa, jogurt natural. ponizej 60 kcal na 100g.;

Obiad: ryz brązowy z warzywami i piersią z kurczaka na parze,warzywa z patelni na oliwie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez pistacjjowa 6 lutego 2013, 15:02

Zdjęcie użytkownika pistacjjowa

pistacjjowa

  • Dołączył: 2013-01-31
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 62

Zobacz posty Użytkownika

6 lutego 2013, 15:00

Podwieczorek: szklanka soku pomaranczowego;

Kolacja: jajko na miękko, czerwona herbata.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez pistacjjowa 6 lutego 2013, 15:02

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.