Temat: Anty - pora dnia

Dziś będę brała pierwszą tabletkę anty. Lekarz powiedział żebym najlepiej brała przed spaniem i do łóżka.
A wy jak bierzecie? Jak jest najlepiej? jak myślicie?
ja biorę zawsze o 21 bo tak mi najwygodniej (mam budzik dodatkowo nastawiony dla przypomnienia xD). ale znam osoby które wolą z samego rana po wstaniu
Pasek wagi
Ja biorę wieczorem, bo też lekarz mi polecił, żeby brać przed spaniem.
Gorzej jak zapomnę o tabletkach a dłużej śpię- wtedy jest panika :P
Ja biorę o 20, to dla mnie najwygodniejsza godzina. A Ty nie patrz na innych, to Tobie ma odpowiadać pora dnia.
ja brałam przez 7 lat i zawsze brałam o 18 albo o 20 bo miałam pewność, że o tej godzinie nie będę spała i że będę w miarę pamiętała:)))
rano nie zawsze wstaje się o tej samej porze..;)

ginekolodzy radzą brać raczej na wieczór, żeby "przespać" ewentualne skutki uboczne tabsów, typu np. mdłości.
poza tym wtedy na spokój się ta tableteczka wchłonie w czasie snu.

ja biorę o 18tej i ta pora mi odpowiada jak najbardziej:) wcześniej brałam koło 20tej, ale przesunęłam na troszkę wcześniejszą godzinę
biore wieczorem. czasem poprostu jak sie obudze.


ja biorę o 20, mam ustawiony budzik w telefonie o 19:55 i nie zapominam ;)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.