Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Anty - pora dnia

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika World.Natalie

World.Natalie

  • Dołączył: 2012-06-04
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 524

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2012, 16:28

Dziś będę brała pierwszą tabletkę anty. Lekarz powiedział żebym najlepiej brała przed spaniem i do łóżka.
A wy jak bierzecie? Jak jest najlepiej? jak myślicie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika SchudneZaWszelkaCene

SchudneZaWszelkaCene

  • Dołączył: 2012-04-28
  • Miasto: Choszczno
  • Liczba postów: 984

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2012, 16:29

ja zawsze brałam o godzinie 5 tak mi poprostu pasowało ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika chuda.ja

chuda.ja

  • Dołączył: 2011-08-08
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 3525

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2012, 16:32

serioo? ja biorę rano po śniadaniu... lekarz nie mówił że ma to być pora wieczorna
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika KotkaPsotka

KotkaPsotka

  • Dołączył: 2010-05-10
  • Miasto: Mauritius
  • Liczba postów: 21812

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2012, 16:32

Ja wolalam brac rano bo zawsze do sniadanka albo do szklanki wody po wstaniu-wtedy sie pameita ze trzeba cos lyknac.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Karuskaaa

Karuskaaa

  • Dołączył: 2010-06-21
  • Miasto: Opole
  • Liczba postów: 804

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2012, 16:34

 Najważniejsze żebyś o niej nie zapominała :) Może faktycznie najlepiej po wstaniu albo przed spaniem ;P Bo w ciągu dnia może coś wypaść np wyjazd i zapomnisz jej ze soba zabrać.

To Tobie musi pasować:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika owsiankaa

owsiankaa

  • Dołączył: 2011-08-28
  • Miasto: Berlin
  • Liczba postów: 4286

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2012, 16:42

ja jak brałam to ok. 20, nie ma to znaczenia raczej
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika GossipGirl.

GossipGirl.

  • Dołączył: 2009-06-25
  • Miasto: Wyspy Kanaryjskie
  • Liczba postów: 1332

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2012, 16:44

Ja bralam zawsze o 20, wydaje mi sie, ze lekarka cos mowila o tym, ze na poczatku moze leciec cisnienie i moga byc lekkie mdlosci dlatego lepiej brac wieczorem. Ale glowy nie dam ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika SpiacaKrolewna90

SpiacaKrolewna90

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2012, 17:13

Ja brałam o 21. Rano różnie wstaję(ze wzg na pracę/imprezę, uczelnię/wakacje), a już koło 13 jestem w biegu i bym zpapominała. O 21 nigdy jeszcze nie śpię, więc tak w sam raz. A lekarze zalecają na początku brać wieczorem, żeby skutki uboczne jak np. senność czy mdłości nie były uciążliwe.
Zdjęcie użytkownika 9magda6

9magda6

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2012, 17:18

Bierz rano. Bo jak wieczorem zapomnisz to przypomni ci sie rano czyli po około 10godzinach...
Zdjęcie użytkownika passoasecret

passoasecret

  • Dołączył: 2012-06-01
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 6323

Zobacz posty Użytkownika

18 sierpnia 2012, 17:19

nie ma znaczenia, o której tylko ja sobie nastawiałam alarm w komórce aż się nauczyłam sama z siebie nie zapominać.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.