Temat: Non STOP ta sama waga ;/

Hejka dziewczyny mam pewnien problem, który dotyczy mojej wagi... Otóż od 30.01 tego roku zaczęłam intensywnie ćwiczyć na rowerku stacjonarnym średnio po 1 h dziennie, a do tego moje jedzenie ograniczam do 1000kcal na dzień. Oczywiście piję dużo wody mineralnej i ok 3 szklanek herbaty zielonej na dzień. Żadnych słodkości ani tłustych rzeczy typu chipsy frytki nie jadam, a mimo to moja waga nadal utrzymuje sie taka jak byla tego 30 stycznia 87kg. ani grama do tyłu.... tylko 87,0 i 87,0... Czy to ma tak być, iż na początku moja waga nie będzie się zmieniać a dopiero później nastąpi szybki spad wagi w dół?? Jeżeli tak to po jakim czasie ona będzie spadać???

KrolowaSniegu7 napisał(a):

Widzę  dzisiaj temat nr jeden zastój wagi, wczoraj mięśnie ciekawe co będzie jutro

Mi się bardziej wydaje, że wczoraj królowało ,,ocena menu" 
hahhahahaha (sorrry)

napewno tak szybko efektow nie zobaczysz.

Troche za mało jesz .

Po 3 dniach diety nie widzisz efektów, waga "stoi"??? :O
Ewidentnie coś jest nie tak! Proponuję zwiększyć aktywność i jeść jeszcze mniej!




Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.