Temat: Rzucanie palenia a dieta

Hej,hej kazdy ma swoje racje.

Wiem,ze najwazniejszy jest upor...kiedys myslalam juz o rzuceniu ale bardziej ze wzgledow finansowych niz zebym chciala..a teraz chce.Przyjaciolka miala e-papieros chwile sie nim ,,pobawila'' i wrocila do normalnych.

zaczne od plastrow i gum,ja takie ilosci pale,ze nawet najmocniejsze mi nie zaszkodza.A to,ze mam plaster pomoze mi podswiadomie bo wiem,ze nie moge wtedy zapalic (chyba,ze chce zemdlec)

 

Chyba zaczne na drutach robic:) Bo z lapami bedzie najgorzej

W moim przypadku plastry okazały się bardzo skuteczne. Bez papierosa byłam bardzo nerwowa i plastry pomogły mi to opanować. Nie stosowałam plastrów zgodnie z instrukcją, dwa tygodnie pierwszy krok i dwa tygodnie drugi i to już wystarczyło. Ja niestety przytyłam chociaż jestem pewna, że nie zamieniłam papierosów na przekąski. Zaraz po odstawieniu nikotyny miałam bardzo spowolnioną przemianą materii i kilka kilogramów wpadło (dokładnie 6) Teraz już się wszystko stabilizuje i waga zaczyna lecieć w dół a właściwie nie stosuję żadnej diety.
Życzę wytrwałości i sukcesów

dziekuje:)

karolicja - to, ze ty sie nie uzaleznilas nie znaczy ze innym sie to nie zdarzyło. Znam wiele osob, ktore teraz normalnie funkcjonują bez paierosow, ale noc stop zuja gumy nikotynowe i nie wyobrazaja sobie bez nich zycia.

karolicja - to, ze ty sie nie uzaleznilas nie znaczy ze innym sie to nie zdarzyło. Znam wiele osob, ktore teraz normalnie funkcjonują bez paierosow, ale noc stop zuja gumy nikotynowe i nie wyobrazaja sobie bez nich zycia.

szczęściara ze mnie w takim razie 

Gumy sa paskudne:P