Temat: kolana-proszę o radę

Cześć,
Proszę Was o radę ponieważ nie mam się kogo poradzić, a sama nigdy nie miałam większych problemów ze zdrowiem i nie wiem czy nie przesadzam.
Od jakiegoś czasu po bieganiu pobolewały mnie kolana (głównie przy chodzeniu po schodach), starałam się wtedy odczekać z następnym treningiem, nosiłam opaski na kolana w trakcie treningów.
Tydzień temu, w piątek, poszłam na zumbę (ćwiczyłam z obciążnikami 0,5kg na nogach) i w sobotę rano zauważyłam, że mam spuchnięte kolana. Postanowiłam trochę odpocząć przez weekend. W poniedziałek miałam ważne spotkanie w pracy, więc cały dzień przechodziłam w wysokich obcasach. No i po powrocie zauważyłam, że kolana są już mega spuchnięte. I tak jest do dziś!!! szczególnie prawe (niedawno mocno się w nie uderzyłam-jakiś 1 miesiąc temu).
Kolana są spuchnięte, nie mogę ich zgiąć-są jakby za ciasne, a co najgorsze głośno trzeszczą i jak położę na nie dłoń to czuję jak w środku przeskakiwały, nie bolą prawie wcale-tylko przy wstawaniu czasami.
Nie wytrzymuję już psychicznie-nie mogę chodzić, kuśtykam jak staruszka, o ukucnięciu nie ma mowy!!!!
Byłam wczoraj na pomocy doraźnej i pani doktor zapisała mi ketonal i jakiś żel-nic nie pomaga.
Jestem w poniedziałek umówiona do ortopedy-jak mi zejdzie przez weekend to iść??? Lekarka na pomocy mnie wyśmiała, że chcę z tym iść do ortopedy.
pomocy