13 marca 2011, 09:48
Paliłam kilka lat, właśnie jestem w trakcie rzucania.
Zauważyłam, że osoby, które rzucały palenie szybko tyły. Od czego to zależy?
Jak temu zapobiec?
- Dołączył: 2010-08-26
- Miasto: Czekolandia
- Liczba postów: 2672
13 marca 2011, 09:51
hej
ja rzuciłam w tamtym roku i przytyłam 4kg - bo cały czas podjadałam :) ale potem zrzuciłam te 4kg po roku znowu zaczełam palić ... a teraz 13dzien jestem bez papierosa ;p i mnie nie ciagnie tzn ciagnie jak pije kawe czyli teraz :D
poprostu musisz nie podjadac a nie utyjesz ;p pij dużo wody :)
ja w ciagu tyg. zrzucilam 2kg a nie pale 13dni wiec....
![]()
13 marca 2011, 09:51
nie ma jakiś uwarunkowań że jak nie palisz to tyjesz przeważnie jest tak że jak ktoś rzuca to podjada żeby nie sięgnąć po papierosa coś rzuć :) jak masz silną wole to nie przytyjesz
- Dołączył: 2010-08-05
- Miasto:
- Liczba postów: 805
13 marca 2011, 09:54
Duzo ludzi zamast po papierosa siega po przekaski i slodycze,czego wczesniej nie robili tak czesto.
Po rzuceniu podobno wyostrzaja sie zmysly smaku i zapachu(chociaz gdy ja rok temu rzucilam nie zauwazylam tego zjawiska),wszystko lepiej smakuje.
Papierosy przyspieszaja rytm akcji serca,wydzielanie adrenaliny itp-po rzuceniu obniza się lekko przemiana materii.
Sposob-ruszac sie wiecej(koniecznie!)poprawia humor i zapobiega tyciu no i nie podjadac,jesc zdrowo.Latwe w teorii a sama mam z tym problem ;/
13 marca 2011, 10:00
O masakra.
No muszę dać radę, bo wszystko pójdzie w tyłek razy dwa :p
13 marca 2011, 10:07
Ja miesiąc temu przeszłam na diete i od razu rzuciłam papierosy , no i chudne , moze to jest jakiś pomysł.
13 marca 2011, 10:10
Mój bart rzucił i nie przytył.
Ludzie tyją bo zamiast papierosów zaczynają podjadać
13 marca 2011, 10:23
Nasza mama rzucila i nie przytyla, bo ona nigdy nie palila by zabic glod;p;) Jak to niektorzy robia;) Nic ci sie nie stanie, bez obaw, jesli nie bedziesz jesc zamiast palenia, czyli podjadac co sekunde;) Dasz rade!.
13 marca 2011, 10:27
Papierosy przyśpieszają przemianę materii, więc w trakcie rzucania ona się zwalnia. Ale jak nie będziesz podjadać to nie powinno to wpłynąć na Twoją wagę.
- Dołączył: 2009-05-19
- Miasto: Bełchatów
- Liczba postów: 1303
13 marca 2011, 10:30
W sumie,ja nie paliłam i nie palę. Jak moja mama rzuciła to też niestety przytyła.Pamiętam że dużo paluszków jadła wtedy, więc może to od tego.
